立ち仕事で足や腰が疲れやすい場合は？
本日は、京都から女性の方が施術に来られました。
長時間、立ち仕事で腰痛持ちで足が疲れやすいのと左ひざが痛いとのことでした。
よく見ると、脚の形がO脚になっています。
脚の筋肉、お尻の筋肉ともに外側がパンパンに張っています。
そして、腰の筋肉の疲労もピークにきているみたい。
そこで、脚の筋肉を緩め、O脚をリセットするところから始めました。
ほとんど、体操がメインですがこれだけでも、骨盤の歪みと脚のねじれが全体的に正されています。
O脚がリセット（一時的に正された状態）される過程で、脚のねじれが減りますのでひざにかかる負担が減ります。
また、重心が真中にかかりやすいので骨盤の傾きも少なくなります。
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このタイプのO脚なら自力で1ヶ月で改善できます。