Day39＊日々の小さなできごと/暮らしの記録

 

 

暮らしにもっと軽やかに

 自分のリズムで愉しむ毎日

心と身体をゆるめる

モノとコトの間、余白のある暮らし

国際中医薬膳管理師

整理収納コンサルタント

尾崎 優里

「夏バテで食欲がない」ってことがない（笑）

特にここ数年は薬膳を学び

生活習慣や食事に気を付けるようになり

季節特有の身体の不調が

ほぼ出なくなりました

薬膳や養生って

薬みたいな即効性はないけど

ある時「治ったかも」

「調子よくなったかも」

と、これまであった不調が

いつの間にかなくなってます

こちらは薬膳料理ではなく

お料理教室の【夏の中華】

極力火を使わない（暑いから）

工程が少なくカンタンで

美味しいレシピを

教わってきました～

夏野菜をたっぷり使った

あっさりさっぱり中華でした

6月につづいて

フィナンシェ第二弾

前回はマフィン型で作りましたが

フィナンシェ型を手に入れて

再チャレンジしたのがコレ

いい感じに焼けました♡

ふるさと納税の品

今月は北海道メロンと

山梨のプラム貴陽が届きました

メロンは写真撮る間もなく

ペロリと食べてしまい

写真が残ってるのは貴陽だけ

甘酸っぱくてジューシー

サイズも大きな貴陽は

とっても食べ応えがあります

メロンもプラムもすごく美味しくて

これは来年もリピ決定です！

詳細はタイトルをクリック

季節の元気をつくるセルフケアと食事を学ぶ

季節の暮らしづくり「夏の養生と薬膳」

大掃除、片付けをもっとカンタンに

整理収納アドバイザー2級認定講座

掲載雑誌
「日経WOMAN別冊シンプルライフのはじめ方」2023年7月
「無印良品ラクして片づく収納術　2022年6号」
「日経WOMAN　2022年5月号」
「日経WOMAN別冊すきま時間から始める自分磨きレッスン」2022年1月
「日経WOMAN　2021年12月号」
「メルカリ売り方の教科書最新版」2021年12月
「とことん高く売るメルカリ技100」2019年12月
「メルカリ売り方ガイド」2018年8月