女神であることを思い出す
「自分史上最強の人生レシピ」
ビーナスクリエイター 聖子です
プレミアムスイートでのグループ講座、無事終了しました‼️
2名の方にご参加いただきました❤️
お一人の方は、先週にある会でお会いした方
私の名前から必死にブログを探して、逢いに来てくれたそう‼️
感動🥺しちゃいましたー
嬉しい限りです、、、❤️❤️
そして、凄い行動力‼️
もう、間違いなく人生は、大きく動き始めてるよね🎶🎶
ほんと、ありがとうございました😊😊
↑お土産いただきました🎶🎶
ありがとうございます😊
グループ講座では、ワークを準備していますが、人数をMAX4名としているので、話の流れで、内容を変更していきます🎶🎶
今日の講座では、いろんな話の流れから
五感を使って味わう
の話が、多かったです🎶🎶
風を感じる
鳥の鳴き声に耳を傾ける
道路に咲く草花を観る
お湯の温度を感じる
花の香りを感じる
etc
そんな中で、自分を大切にする‼️とは？？具体的には？？
の話にも、なりました‼️
これをするには、やはりしっかり感じることが大切
常に、自分自身がどう感じているのかを、知る
それを基準に選ぶ、選択する癖をつける
私がお勧めした方法は
バスソルトを3種類用意して、今日の私の好みは？？
って、毎回自分自身に確認して、選択する
化粧水を、「しっとり」と「さらっと」と2種類を用意して、その日の肌の調子によって、決める
自分を大切にする中に、自分との会話を取り入れること
大切にしてるつもりでも、ただの作業的になってしまってることが、多いのも事実
これが大切にするってことでしょー‼️どやぁ‼️
ってね😂😂
ちゃんと、自分との対話をしながら、自分の意見を大切にしてあげて下さいー❤️❤️
後、布ナプキンもオススメです🎶🎶
その辺りは、また別記事で‼️
それぞれに宿題もあるので、１ヶ月後が、楽しみだな
おわり
自分史上最強の人生レシピ
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