おはようございます。

本日１０月５日は『だるまさん』の愛称で親しまれている禅宗の祖『菩提達磨』(ぼだいだるま)の命日で『達磨忌』となります。

天台宗では坐禅を止観(しかん)と呼びます。

ちなみに、禅とは禅那(ぜんな)の略で、静かに観ずるの意味を持ちます。
禅那の行を坐して行うので坐禅といいます。

止観とは、心と体の乱れを止め(止)、それによって正しい考えを観ずる(観)という意味だとされます。

姿勢を正し、呼吸を落ち着かせ、心を整える、坐禅止観(ざぜんしかん)は、心を空っぽに出来る方法のように思えます。

達磨忌◯