●自己承認が大切なわけ

 

こんばんは。

暮らし方コンサルタント

ライフコーチの渡辺美恵子です。

 

今日は新しいクライアントさんで

プライオリティコーチング初日。

今はまだ無料でセッションしています。

 

初回は人間関係や今までの経験、お仕事のことなど

コーチングに入る前にいろいろお話をお聞きします。

 

これがとっても楽しいのです！

 

本当は30分の予定なんですけど、

今日は話の流れで1時間以上聞いていました。

 

今日を迎える前にいろいろとご案内していたこともあったのですが

1時間話すうちに、彼女が問題だと思っていたこと

解決したいと思っていたことがほぼクリアーになってしまいました！

あら！？

 

 

それでもって、この方、とっても素敵な方でしてね。

もともと「7つの習慣」(著者：スティーブン・R・コヴィー）のような考え方、在り方ができる人。

ご自身の中でどんどん整理されていきました。

 

客観的に自分を見ることもでき

自分の良いところも認められました。

 

セッションが終わったあと、こんな素敵な人に選んでいただけた自分を

私もまた自己承認できました(^^♪

 

 

あなたは自分で自分のこと承認できていますか？

実は私、なかなかできていませんでした。

できていないことにさえ、気づいていませんでした。

 

では、自己承認ができないとどんな問題があるのでしょうか？

 

 

人は皆、誰でも認めてもらいたいという欲求があります。

もし、自分で自分を認められないと

他人に認めてもらい、感情を満たそうとします。

 

そうすると他人に顔色をうかがったり

八方美人になったり

他人軸で行動するようになりがちです。

 

それが続くとどうなるでしょう？

 

「何やっているんだろう、私」

 

むなしくなったり、自己嫌悪に陥ったり。

自分で自分のことが嫌いなる。

自信を無くす。

 

自信を無くすとエネルギーも下がりますから

仕事やプライべートでもパフォーマンスに影響を及ぼします。

 

あなたは自分の一番近くにいる

あなたのベストパートナーです。

 

あなたの良いころ、素敵なところ

たくさんたくさんあります。

必要があるから生かされている私たち。

ぞうぞ毎日自分を承認してあげてくださいね！

 

 

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