暮らしを見直す整理収納サポート。
住空間収納プランナー渡辺美恵子です。
片付けサポートに伺っていると、手放すことと心の関係が深くて、マイナスイメージの感情を先になんとかしないと、なかなか手放すことが難しいケースがたまにあります。
そのことがわかっているだけに、どうしたものかと私も宿題として考えています。今日は片付けとメンタルの関係を久しぶりに研究していました。
捨てたくない人には捨てなくていいと言ってあげたい。
でも家族がそれを許さない？
スペースに余裕があれば、捨てなくても「使っているもの」「使わないけど保存するもの」に分ければ暮らしやすくなるけれど、絶対的なスペースがなければある程度手放さないとどうしようもない。
本当に片付けのやり方や収納の方法なんてどうでもよく、それ以前の問題なのです。本人が気づいていない場合はなおやっかい。
それでいろんな本を読んで片付け方や収納のテクニックを学んでも、できないのは当たり前。なのに、「自分は片付けができない」「ダメな人間なんだ」と自己嫌悪に陥ってしまう。そのマイナス感情が片付けられなくしているという悪循環。
まずは「捨てなきゃ」「片付けなきゃ」という思いを手放す。
そこに執着してしまうと、余計にできなくなります。
「捨てなきゃ」という思いが捨てられないから困っているんです！って言われちゃうと困っちゃう（笑）。どうするかっていうと・・・。
長くなるので、また今度
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