今日は体メンテナンスDay。
ヨガとつぼ美顔エステに行ってきました。
午前中にヨガに行ったので、体はかなりほぐれていて今日は肩こりもない感じ。
美顔エステではパックしている間に足や首から背中までマッサージもしてくれるので、超気持ちい～い
一昨日は子供の体育祭だったのだけど、アドバイスに従って朝、た～っぷり化粧水をつけ、学校でも日焼け止めとファンーションの塗り直しをなんと2回もした私。
そのかいあって、日焼けなし！
「赤くなってなくてよかったです～」とほめていただきました
ところで、鏡をじーーっとみると気になるたるみのお話を聞くと、たるみも加齢だけではなく紫外線と乾燥が主な原因だとか。
肌のターンオーバーは28日+年齢だとは聞いていましたが (げっ！わたしゃ2か月以上かかる！！）、どこだったか忘れましたが、フェイスラインのたるみの部分？は5年だとか？？
要は5年前からのお手入れの結果が今でているというわけ。
だから、今からの5年のお手入れ次第で5年後は全然違う結果になるのですねー。当たり前といえば当たり前ですが・・・。
見た目の美しさ、若々しさ、体力、語学力、きれいなお部屋などなど、すべて一日にしてならず。
素敵な人はやっぱり地道にコツコツやっている人。
未来の素敵な私を想像してがんばるわ～♪
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