美習慣？

どんなことか想像つきそうですか？

今日は恵比寿で行われた「美習慣カウンセラーやまとまさ子さん」の

「美習慣ランチ会」にお呼ばれしてきました。

ランチの後は、私が「お部屋と心のがらくら整理」についての

講座をしてきましたよ。

やまとさんの考える美習慣とは・・・

　　・体によく、心によい、美容によい

　　・セルフケア

　　・無理なく続けて、習慣となる

　　・美しく歳を重ねる、自立している

という意味で使っていらしゃいます。

お部屋の整理整頓はまさに「美習慣」だと思いませんか？

キレイな部屋をキープするという物理的なこともありますけど、

もっと大切なことは、その状態が心と体に与える影響のこと。

多くの不要なモノがあふれて片付かない部屋にいることは

人に疲労感を与え、無気力にさせ、

ときには体の動きも鈍らせます。

　　　→　体によくないですよね～

散かった部屋にイライラしたり、悶々としたり、自信を喪失させたり

心穏やかに暮らす妨げになったりします。

　　　→　心によくないです

というか、心の状態が部屋にあらわれていると

考えたほうがいいかもしれません

部屋の整理は生き方の整理。

心の整理をつけながら上手にモノと付き合って

快適に自分らしくハッピーに暮らす。

そんな「美習慣」、身に着けたいですね

関連記事「初めて訪問してくださって方へ」

ランキングに参加中！

あなたの愛の手(クリック)が励みになります。

いつもありがとうございます

空間計画と整理整頓、渡辺美恵子でした