突然ですが、

整理の個人レッスン でカウンセリングをするとき、

一週間のタイムスケジュールを書いていただいています

部屋が片付かないという方の中には

時間の使い方がうまくいっていない場合があるし、

家族がどのような行動パターンをしているか、

部屋の使い分けの参考になることがあるからです。

そして気づいた方がいました。

「ムダな睡眠が問題だ！」って

ご本人はいたってまじめ。

真剣にそう思っています。

モノにあふれた部屋にいると

それだけでモノのエネルギーにやられちゃうのですが

質の悪い睡眠も、同じかもしれませんね。

良い睡眠ができないと、体調もよくないし、

体調がよくないと、「頑張ろう！」という気力がわかないもの。

お部屋と心がつながっているように、

心と体もつながっている。

こんなところもチェックして、気力を十分満たしてあげましょう

いつも応援クリックありがとうございます