こんにちは。
美海 星蘭（みうみ せいらん）です。
手帳術のモニターさんの
モニター期間が10月末で終了します。
手帳術を受けてくださったNさん。
6か月間で
驚きの変化となりました。
今までは
何かトラブルがあると
自分が何とかしなきゃ
といろんなことを抱えていて
体調を崩すことも多かったそうです。
特に家族・家庭内での
歯車が噛み合わないことで起きるイザコザや
誰かが誰かの地雷を踏んでしまった時とか
Nさん自身に降りかかってきたことじゃないのに
自ら調整役として間に入って頑張っちゃう
こういう時って
私も経験があるんですが
家族がギクシャクしていたり
家庭内の空気がピリピリしている状態が
居心地が悪くて
「私が何とかしなければ！」
って妙な正義感で
助け舟を出してしまう。
ただ、当事者にとっては
全然助け舟じゃなくて
邪魔なだけだったりするんですよね。
自分はいいことをしてあげた
って思っているけど
実は、状態を悪化させていた
なんてことありましたよ
家族内でも
ケンカは当事者同士で！
が一番スッキリする
Nさんは
家族・家庭内の微妙な空気を読むことが
常態化していて
家族のご機嫌伺い
＝自分よりも他者を優先
させていたみたいです。
それが！
手帳術のワークを始めて
激変
自分のことと他者を
分けて考えることが
できるように。
自分と他者を分けられないって
癖なので
「分けられるコツ」が分かって
慣れてくれば
難なくできるようになります。
これができると
人に振り回されなくなる
＝疲労感が全く違います！
そして、Nさん
どんどん「夢」が叶っています。
一つずつ
「夢」を叶えだしたNさんが
眩しいっ
Nさんとは長いお付き合いですが
出会った頃とは見違えるほど
力強くなっている！
やっぱり
現実化する近道は
文字化・言語化だな～って
Nさんを見て感じました。
Nさん
これからも手帳をどんどん使って
たくさんの夢を叶えていってくださいね～
夫婦関係は
長くなればなるほど複雑になってきます。
その中で価値観がどんどん変わって
私のように離れる方がいい人もいるし
小さくても同じ方向性を見つけて
修復する方がいい人もいます。
また あなた自身の運や、
あなたとご主人との相性にもよります。
モヤモヤを抱えたまま
我慢し続けている
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