最近は仕事終わり
会社から家まで歩いて帰っています♪
なぜなら
体力が有り余っているから！笑
プラス
歩く事で
一日の思考と
パソコンで凝り固まったカラダが
緩むから(*´ω`*)
仕事も好きだし
職場環境もチームメンバーも好き！
自由に恵まれた職場だけど、
パソコン作業や
様々な人とのコミュニケーション
頭を使ってると色んな所がキュッと
凝り固まってくる。
好きな職場なだけに
頑張ってしまうところ
やっぱりあります。
私は
ココロもカラダも変化に
敏感だから、
キュッと固まった場所はすぐにわかる。
だから溜めずにすぐに緩める♪
これをマメに行なっていますよ♪
ココロとカラダの感覚が
繋がっていると
固まるのもわかるけど、
緩むのも良くわかるから心地良いし、
頑張っちゃう自分も
俯瞰すると可愛く思えるよね！笑
そして、
固まったところは緩められるから、
貯めずにまた明日を迎えられる(*´ω`*)
伝わるかなぁ〜
ココロとカラダの緩め方
もっと発信していきたい(*^ω^*)
Seiko