白髪撲滅
ヘアケアレシピにして
３ヶ月ほど経ちます
髪の毛は、結果がでるのに
最低でも６ヶ月はかかると思ってるので
まだ３ヶ月だし全く期待してなかったけど
写真撮ってみると
減ってたー
Before2月5日
これ、チラホラ写ってますが
実際はもっと多いらしい
After5月6日
やったぁーーー
まだ白髪はあるけど
目立ち具合が全然ちゃう
まだ３ヶ月なのに
自分でも予想外で嬉しすぎる
白髪もてっぺん薄毛も
そもそも自分で見にくいから
増えた減ったの自覚を持ちにくい
自分で自覚する頃には
周りの人は言わないだけで
もっと先に気付いてる
げっ
私もパパに
『エマ白髪やばぞ』って言われて
写真撮ってもらって自覚
てっぺん薄毛は
セルフヘアカラーをした時の
ビフォーアフターの写真を
何気なく撮ってみたら
てっぺんハゲで驚愕
ゲロ
てっぺんハゲは３年前の話で
薄毛対策で撲滅させたので
今は、白髪対策に移行中です
正直なところ
白髪が増えてた自覚もなければ
減った自覚もあんまりないけど
写真を見ると分かりやすい
自分で分かっているのは
頭皮が白く柔らかく
なった事は自覚してます
頭皮が日焼けや
ケア不足などで乾燥したり
血行不良で硬くなると
黄色っぽくなるのですが
そうなると白髪も増えるし
なんせ薄毛にも繋がるので
頭皮の放置は危険です
頭のてっぺんって自分で見えにくいから
自分で薄毛を自覚する頃には
既に進行してます
若くても幼少期からの
日焼けダメージの蓄積などで
てっぺん薄毛の子って多いけど
みんな自分で気づいてないんですよね。
私もそうでした。
外で部活動してた人などは
頭のてっぺんは肌以上に
紫外線をガンガンに浴びて来てるので
分け目など注意です
お節介オバハンですが
20代でてっぺん薄毛の子を見つけると
『頭皮に日焼け止め塗って
スカルプエッセンス塗ってあげや』
って言ってあげたい
電車に乗った際に
色んな人のてっぺんを
観察してみると
てっぺん薄毛の人
ほんと多いんですよ
早く薄毛に気付いて撲滅させようブログ
正直、ヘアケアは
効果を実感するまでに
最低６ヶ月はかかると思います
肌なんて２、３ヶ月もあれば
随分と変わると思うけど
薄毛を改善させた時も１年かかったし
髪の毛はそんなに甘くないかなと。
薄毛改善の時も
初めに感じたのは
頭皮がふっくら柔らかくなった事
今回の白髪対策も
実際にやってみて感じたのは
頭皮ケアを始めて
１ヶ月〜３ヶ月で
頭皮の土台の状態が良くなり
更に３ヶ月で生えてくる毛に
ジワジワ影響が出てくるんじゃないかと
なので
まだ３ヶ月の段階でコレなので
続ける人と、何もしない人で
大きな大きな変化になるだろうなと
写真みてテンション上がったし
これからも気長にコツコツと
続けたいと思います
今回、行っていた
白髪撲滅
ヘアケアレシピを
使う順番で書いていきます
まずはお風呂場ケアから
マグネシウムスプレー
湯船に浸かる前やお風呂に入る前に
頭皮にスプレーします！
マグネシウムは分子が細かいので
経皮吸収に優れてる！
マグネシウムは
凝りを和らげたり
神経のバランスも整えるので
夜ぐっすり寝付ける効果も♡
20分30分置くのがベストなので
夕食終わったらスプレーして
家事したりしてます！
こっちの方が安かった！
上のを使ってるけど
中身は同じなのでこっちでOKです。
マグネシウムは安いから続けやすい♡
ヘッドマッサージ
お風呂に浸かりながらモミモミします。
ゆっくり浸かれない時は
シャンプー前にモミモミ。
最新のEMS付きのコレを使ってます♡
ヘッドマッサージ機の決めては
頭皮をつまむヘッドの形状！
リファのやつは
あんまり良くなった。
こういう形のヘッドの方が
しっかり揉み解されて良いです。
前使ったやつでEMSないけど
こっちもヘッドの形状がGOOD！
3,000円OFFクーポンで安く買えるし
EMSいらない人はこっちオススメ。
コレは使った事ないけど
ヘッドの形状が良きで
値段が最安値！
炭酸パック
コレ頭皮にも髪の毛にも使えるんですよ♡
週に１回２回使ってます！
頭皮の血行も良くなるし
頭皮の臭い対策にもなるし
髪の毛のトリートメントにもなるし
アウトバスとしても使えるしで
使い方色々です♡
スキンケアが終わったら
頭皮ケアをして乾かします
ドライヤーしてから頭皮ケアではなく
乾かす前に頭皮ケアです
頭皮の化粧水
コレ、頭皮に良い成分が
これでもかってくらい入ってます♡
白髪特化と言うよりも
ベースや基礎を上げてくれる
アイテムとして使ってます！
お試しありますよ。
白髪頭皮セラム
最近、どのショップも売切れ。
ここしかなかった！
白髪にエビデンスのある
セラムってまだ少ないんですよね。
セットもここしかない。
私は３本買いましたよ！
セラムをスプレーした後に
時間があればマッサージ機で
更にモミモミするようにしてます♡
頭の揉みほぐしすると
自律神経も整うので
ぐっすり寝れる良いループに♡
出かける時は
必ず頭皮のUV対策を
これ、めちゃくちゃ大切なんです。
コスパ重視ならコレがオススメ！
無香料もあるし
香りも６種類あるので
頭皮の臭い対策もできる！
白浮しない内容が優秀なスプレー。
美容成分がふんだんに入ってて
フラーレン限界値まで配合。
今まで見た全成分表の中で
一番優秀でした♡
もちろん顔にも使ってます。
スーパー行く時やジム行く時に
必ずかぶってます♡
これかぶっておけば
UVスプレーはいらないかと。
ちなみに今40%で買えます！
コレめちゃ気に入ってる♡
コンパクトでめちゃくちゃ軽い！
どこにでも持ち運び可能。
白髪対策の前に
薄毛が気になる方は
厚生労働省で認可されてる
ミノキシジルがオススメです
世界中で認められている成分
医薬品メーカー
富士化学のミノキシジル１%
製薬メーカー
大正製薬のミノキシジル１%
薄毛のパイオニア
アートネイチャーのミノキシジル１%
正直、ミノキシジルが入っていれば
効果は同じなので
好きなアイテムで良いと思います。
女性はミノキシジル２%までなので
女性用を選ぶのが良いです！
セルフでガンガンに
攻めてる人もいるけど
私は、２%以上を使う場合は
高額になるけどAGAクリニックで
ドクター管理下で治療するのが良いかと。
薄毛ガチンコ美容は
Instagramで公開中
攻め過ぎ注意
笑
私も薄毛だったので
よく分かりますが
薄毛は恐怖なんですよね。
これ以上進行するんじゃないかと
毎日怖くて恐怖でいっぱい。
とにかく
結果をすぐに求めない事。
私も１年かけて取り組んだので
のんびりと構えて取り組む事
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