ずっと行きたかった
マグマスパヨガに
行ってきましたよ〜
リラックスできたし
リフレッシュして最高でした
リフレッシュも兼ねて
来年から定期的に通う事に
マグマスパスタジオとは？
マグマスパスタジオとは
MAGMA天然溶岩プレートで作られた
鉱物ミネラル摂取と
遠赤外線（育成光線）効果での
温活が叶う高機能性スタジオです
ミネラル補給
MAGMA(天然溶岩)プレートには
壮大な自然のエネルギーが詰まっています
富士山の樹海では
溶岩から直接木が生えています
溶岩には木を成長させるほどの
ミネラルが含まれているので
その上で岩盤を通った蒸気を
吸いながらヨガをする事により
ミネラルを補給できます
マグマスパスタジオの
「天然鉱石の層」の中には
約30種類以上の天然鉱石が使用されて
トルマリン
マテラ鉱石
シリカ
セラミック
タイガーアイ
水晶
ローズクォーツ
ブルー水晶
グリーン水晶
麦飯石
富士山溶岩石
渓流自然鉱石などがあり
その効果は様々
代表的なものでは
トルマリンには水や空気を浄化し
心身のストレスやイライラを
やわらげてくれる効果
マテラ鉱石には
全身の新陳代謝を促し
身体の芯まで温める効果
その他にも美容効果や
浄化効果がある鉱石が多く含まれてます
ホットヨガとの違い
加湿器で作り出した湿度ではなく
床の下から岩盤を通った出てくる
水蒸気の中でヨガをするので
岩盤浴をしながらヨガができちゃいます
エステプロラボのコラボ
岩盤ヨガでの温活
エステプロラボの腸活
のコラボがされていて
お水はファストプロが出てきます
ファスティングや腸活に役立つ
アイテムも沢山揃ってて
購入もできるようです
ちなみにタオルも付いてきました
今までのホットヨガやジムでの汗とは違い
岩盤浴で出てくるサラサラの汗で
体がほぐれてリフレッシュ感もあり
めちゃくちゃ良かったです
体温を１度上げると
人の免疫力が上がる体内機能の中で
最も大きなインパクトは
「発熱スイッチON」
怪我をしたり
ウイルスや病原菌に感染などをした時に
人は自衛機能として血液中の
白血球やリンパ球を増加させて
様々な免疫機能を働かせ
身体を外敵から守ったり
その機能を回復したりしています
この「人が持つ最強の免疫機能」に
スイッチを入れるのが「体温＋1℃」
INSEAのスタジオで
レッスンをしているだけで
肛門から約5cmの位置で計測される
「絶対体温」と呼ばれている
身体の基幹的な温度を＋1℃へと
導く機能が確認されています
東京で７店舗ありますよ
とにかく体を冷やさない事と
意識的に温まる事が大切
腸活おすすめアイテム
世界最高峰で生きたまま腸に届く乳酸菌
ニンジンジュースの様な美味しい味です♡
世界初の免疫の司令塔のスイッチをオンする
乳酸菌で世界中に輸出されてます
甘酒も飲む美容点滴♡
腸活にも最適ですよ♡
おすすめ温活グッズ
湯冷めしないように電気毛布で
少しだけ温めながら眠りに入ります
お家の中での防寒グッズ
湯たんぽは可愛いのが良い♡
可愛くはないけど（笑）口コミの高いアイテム♡
結構良い値段するけど
足湯に浸かってる状態を作れるって最強！
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