マグネシウム温浴を始めてから
効果も実感していて
どハマり中です
まるで温泉に入ったみたいに
ポカポカしてコリがほぐれて
寝付きも良くなり最高
お湯も柔らかくなり
お肌もツルッツルに
お風呂上がり
ボディケアをする前に
肩にスプレーしてから
ボディクリームを塗っています
いつも
ブログを書いてから寝るのですが
最近は書きながら寝てしまっている
笑
笑マグネシウム温浴？
マグネシウムフレークは
今人気のエプソムソルトと
内容は一緒です
中身は塩化マグネシウム
体を芯から温めてくれて
筋肉痛にも効果効能があります
リラックス作用も認められていて
スムーズな睡眠に導いてくれます
乾燥肌にも効果があったり
皮膚科ではアトピーの方に
マグネシウムの入浴剤をに入れて
入浴を勧めていたりもします
経皮吸収されやすい特性もあるので
必要不可欠なマグネシウムを
補いながら入浴できて
一石二鳥のお風呂タイムに
私の１番お気に入りの
お風呂タイムでの活用法は…
バスフレーク
マグネシウムフレークを入れます
すぐに溶けますよ
このバスタブに浸かるだけでも
温まるしツルツルになるのですが
更に…
マグネシウムオイル
水とマグネシウムで
吹きかけてみると
普通の水なのですが
伸ばすとオイルの様な
質感に変化します
お風呂に入る前や湯船に浸かりながら
頭皮にスプレーしたり肩にスプレーをして
できるだけ２０分以上置く様にしてますが
ほぼ２０分満たないうちに流してる
笑
笑マグネシウムが足りていないと
ピリピリするらしいのですが
私は２日目までピリピリして
３日目からなくなりました
頭皮にスプレーして
湯船に浸かりながら
ヘッドマッサージ機で
頭皮と肩をモミモミします
頭の凝りや肩の凝りがほぐれて
リラックスして夜はぐっすり
芯まで温まって湯冷めしにくく
温泉に入ったように
お肌はツルツル
おすすめソープ
このブラックソープ
このソープも
驚くくらいツルンツルンに
黒いスクラブが入ってるのですが
研磨力はほぼなし
シアバター
アロエジュース
オーツ麦
ビタミンＥの
栄養でできているソープで
iHerbでもずっと１位の商品です
この３点セットでお風呂に入ると
ツルッツルになるので
どハマり中です
全部お値段も安いし
コレはおすすめですよ〜
iHerbは
エマの紹介コード【AYA2285】で
お互いUS５ドル引きで
お得に購入できるので
良ければどうぞ
iHerb
マグネシウムフレーク
マグネシウムオイル
これからの保湿におすすめ
私のリピート商品♡
冬場はシアバターやココナッツオイルを
ボディケアに足しています♡
100％ココナッツオイル
肌に乗せると固形からオイルに変化
100％シアバター
こちらも固形から体温で溶け出します
夜はレチノール１％も一緒に塗ります
楽天
EMSヘッドマッサージ
浮腫が流れて小顔にもなるし
私の生涯アイテムです♡
香りのバリエーションが多い
無香料
ミネラルたっぷりのエプソムウォーター
エマの本気おすすめ品♡試して効果に納得した物
