吸収率の高さ
持続性
速攻性
に優れている
貼るサプリに変えました
以前から
吸収率を気にして
リポソーム化された物や
タイムリリース性のサプリに
変えていましたが
新しく貼るサプリを
取り寄せてみたけど
めちゃくちゃ気に入りました
今の私の仕事は
パパのサポートなので
ニートの様に時間があったり
ブラック企業の様に激務だったり
時間も不規則だったりで
決まった時間に
サプリを飲めない事も多いので
貼るサプリは私に合ってる
吸収率の高さ
吸収率や持続性が物足りない
でもサプリを飲んで30分後は
血中濃度がドカンと高くなるので
メガビタミンCなどの
浴びる様にビタミンCを
体に投入し続ける飲み方は
消化器での吸収で良いのかなって
思ってます
でも
メガビタミンCって
副作用でお腹が張って苦しいし
とにかく続かない
貼るサプリは
経皮吸収なので
貼って５分後から血中に取り込まれ
８時間ほど血中濃度が保たれます
貼るサプリメント
今回は
アメリカの貼るサプリメント専門の
製薬会社から出ている
MDパッチの
マルチビタミンを選びました
日本で買っても良いけど高いし
アメリカのサプリメントの方が
優秀だと思ってるので
個人輸入で購入
２週間ほどで到着したので
これまた時間に余裕を見て
頼んだ方が良いです
一緒に入っていました
サプリメントなので
注意書きとかではなく
貼り方とか保管の仕方の
説明書でした
箱だと思ってたけど薄かった
成分表が載っています
【1パッチあたり】
ビタミンA（β－カロチン） 900mcg RAE
ビタミンC（アスコルビン酸） 22mg
ビタミンD3（コレカルシフェロール） 400mcg
ビタミンE（D-α トコフェロール） 600mcg
ビタミンK2（メナキノン-7） 100mcg
ビタミンB1（チアミン硝酸塩） 1mg
ビタミンB2（リボフラビン） 1mg
ビタミンB3（ナイアシン） 2mg NE
ビタミンB5（D-パントテン酸カルシウム） 5mg
ビタミンB6（リン酸ピリドキサール） 1.5mg
ビタミンB7（ビオチン） 1mg
ビタミンB9（葉酸塩 5-メチルテトラヒドロ葉酸 L-メチル葉酸塩） 400mcg DFE
ビタミンB12（メチルコバラミン） 100mcg
カルシウム（クエン酸Ｃａ） 3.2mg
鉄（グリシン鉄） 11mg
リン 2mg
ヨウ素 130mcg
マグネシウム（酸化Ｍｇ） 20mg
亜鉛 5mg
セレン 50mcg
マンガン 800mcg
クロム（ピコリン酸クロム） 50mcg
モリブデン 20mcg
カリウム 20mg
塩化物 1.4mg
ビタミンCは足りないから
リポソームビタミンCを
iHerbで追加で購入しました
エストロゲンパッチは
ツルツルでしたが
ガーゼみたいな質感です
伸びる感じで剥がれにくそう
暑さは１ミリとかくらい
日本語の説明書に
オススメの貼る部位に
臀部と書いてたから
適当にペチッと貼りました
腰の凹みに貼ってしまい
お手洗いに行った時に
爪に引っかかって取れちゃいました
なので
臀部のフラットな場所が良いです
私はお腹に貼っています
必要はないみたいなので
元の透明の袋に入れて
日光が当たらない様に
パッケージに入れて保管してます
お風呂に入っても
シートは取れません
お風呂上がりは
シートがふやけて剥がしやすいので
お風呂上がりに張り替えています
スキンケアポーチに入れたりして
忘れない様にしています
本当は８時間おきに
シートを張り替えたいけど
サプリにそんな予算は使えないので
大人しく１日ワンシートです
笑
笑これから
消化器吸収や経皮吸収の
パーセンテージの計算をして
Excelで表を作成し
（こういう作業が大好きなんです笑）
笑）上の成分表を見ながら
足りない成分や追加したい成分の
組合せを考えて
別の貼るサプリを
追加する計画です
ビタミンCは
貼るサプリではなく
リポソームビタミンCが
おすすめです
【オオサカ堂】MDパッチ
マルチビタミン
月経前症候群対策（昼用と夜用）
【iHerb】リポソームビタミンC
メガビタミンC ３倍量の3,000mg
通常の1,000mg
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