今回は
私の薄毛ケアで実際に使い良い
本当に薄毛の改善が見られた
アイテムを紹介します
薄毛ケア三種の神器です
まずは私の薄毛ケアのビフォーアフター
不妊治療治療で攻めのアイテムは
使用しませんでした
１年の変化ですが本当に生えた
しっかり効果があったと思います
この記事にまとめています
アイテム1位
まずは頭皮の血流を良くする
私がずっとオススメしてるコレ
ベッドの形が独特なんですが
頭皮にグイっと入って
揉みほぐし感が強くて
リファとかも試したけど
コレにしました
私は１年間お風呂上がりに
気持ちいいからモミモミしていました
浮腫も流れるし
小顔にもなるし
夜は寝付きやすくなるしで
私の生涯アイテムに入ってます
（死ぬまで使いたい）
アイテム2位
頭皮美容液を塗る
私は不妊治療で
最終フェーズの顕微鏡受精で
投薬や自己注射などなどしていたので
攻めのアイテムは使いませんでした
本当は、薄毛を早く治したかったから
早くしっかりと効果の出る
成分を使いたかったです
無難ですがキュレル使っていました
世界で効果が認められているミノキシジル
女性は２％までしか使えません
内服と頭皮ローションのセット
アイテム3位
タンパク質をちゃんと取る
髪の毛も皮膚もタンパク質でできてるので
肌を綺麗にするにも毛を生やすにも
タンパク質が大切なので
体重✖️1.5倍くらいのタンパク質を
摂取していました
吸収率の良いホエイプロテイン
ゆっくり吸収してくれるスロープロテイン
寝る前に向いてます
女性の育毛・美髪のプラセンタサプリ
