＼ようこそ～／
このブログは
海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（海外歴約9年）とガル男（海外歴約11年）の異文化ショックなお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場。
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
こんな記事が読まれてます
今日のこちらの記事
お読みくださった方ありがとうございます。
私はひと足お先に外食三昧な福岡旅行をしちまって
チアもあるのに
肥えました（笑）
福岡って一泊二日で太れるのよね😂
大慌てで無理なダイエットは
お年頃、シワってなってもうたら危ないから出来ない。
だからリセットよ
整えて、リセット。食事を楽しみながら、ゆるく調整できるアレで！
これよこれ
からだにおいしいファスティングバー
ファスティングって言っても
「食べない」「断食」
じゃない。
アタシ、続かないのよ、そのタイプの。
これ、食べてるのに、明日ティングにチャレンジしているような気分で続けられるバー、っていうイメージかな？
疑似ファスティングの考えを取り入れたバー
つまりは食べていいのよ。
食べながら整えれるってこと
なので取り入れやすい。
「ファスティング」の意識をせずに食事の調整に使えるっての。
豊富な食物繊維とナッツ入りで食べ応えがあって
「ちょっとお腹いっぱいだな」
って思うしそれが結構続く。
✔︎1本の糖質が約５ｇの低糖質
✔︎グルテンフリー
✔︎白砂糖不使用
気分スッキリで過ごせるな～って思うことが多い。
ワタシもバッグに1つ入れてます。
ビッグニュース！
センテリアンの小じわ(乾燥による)に塗るだけ
あら！？すごいのバームスティック
バームスティックを直接塗る「消しゴム」って呼ばれてるスティック
出先で乾燥したおでこや
目元の気になるところに塗って
保湿と物理的に埋めつつカモフラできる。
これ首にも使えるし、年齢サインが気になるところにひと塗り。ホントいいよ！
tuknのシューズがGWお得です。
クーポンの場所見付けにくかった～（笑）
なのでここに貼っておきます。
スニーカー半額！！
えりんちゃんコラボ３０％OFFです。
カラーも３色展開！
シューアクセサリーやバッグなど３０％OFF
靴ひもにつけれるパールアクセです。
こちらのミュールは
なんとびっくり７０％OFF！！
わたし、こちらベージュのLを先ほどオーダーしちゃいました～！
これ、前に展示会で試着したけど、履き心地良かった😍
これも再販ないんです！
サイズ、あるうちに😍
クーポンなんと今日まで使えた～！
理想の白パンツ！
ピンストライプに続き、制服になりそうなくらいお気に入りです。
形がキレイで太めパンツだけど、太すぎず。黒のあるよ。
１５０㎝台でもボリュームが出過ぎずいい😍
新作のバッグは
Boiのおすすめを集めたページ
ホテル、介護、ワイン、ファッション…
画像を押すとそのことを書いた記事が出てくるので、レポが読める仕組みです！！
