最近の目の見えにくさ、全部「老眼」のせいにしてたけど…

 

 

 

もうこれは毎朝思うこと

 

 

 

 

 

 

 

「あら…目ぇがぼやけてるなぁ」 

って。

 

 

 

 

ボイラーちゃんたち、みんなはどう？

 

 

 

 

ワタシぼやけ視界から始まり、スマホを手に取っては

「ちょっと、なんて書いてある？」

つって眉間にしわ寄せてガン見。

 

 

 

 

老眼の勢い、いかついなぁ～って思いながら

 

 

 

 

 

 

 

 

拡大ドーピング（笑）

これ、モーニングルーティン。

 

 

 

 

 

だけどよ

テレビ画面に番組表を映し出した時

「よく見えねぇ～」

って。

 

 

 

あれ？これ、老眼の距離じゃないぞ？

 

 

 

 

そこでやっとこさ思った

このところの見えにくさの正体って

 

 

「老眼」だけとは限らないかも。やっぱりそもそもの・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って。

 

 

 

 

年齢？

まぁもちろん、それはあると思うけど、忘れちゃいけない、永遠のテーマ「睡眠」界隈もなんかありそうじゃない？

 

 

 

 

だって一般的に

睡眠と視覚機能には関係があるって言われるし。

 

 

 

 

夜中、何回か起きることも増えて

まぁ、そんなもんでしょ？ってスルーしてたけど、いやぁぁ、ここもテコ入れの時を迎えてるのかもねぇ～。

 

 

 

 

 

つまり、今の状況をまとめると

 

 

 

 

 

 

 

目も睡眠も、どっちもケアのお年頃だってこと

 

 

 

ま、そんな気はしてたよね（笑）

 

 

 

 

ワタシ、あんまりサプリメントはとらない方ではあるんだけど、これはちょっと気になるぞと思ったのが

 

 

 

 

 

ロート製薬の「ロートV5 目×睡眠Wケア」

 

 

1粒で「くっきり見る力（コントラスト感度）」をサポート、さらに「睡眠の質（眠りの深さ）」も向上して朝の疲労感を和らげるっていう

 

 

 

これはもう渡りに船って言うか豪華客船！？

ピンポイント過ぎやしないかい？

 

 

 

これね

 

 

 

ルテイン＆ゼアキサンチン

が、くっきり見る力（コントラスト感度）をサポート

 

 

クロセチン

が、睡眠の質（眠りの深さ）を高めて、起床時の疲労感をやわらげる

 

 

っていう設計のサプリメント。

 

 

 

 

 

コントラスト感度ってなんなのよ・・・と思ったので、ちょっと実験してみた

 

 

 

 

1枚の同じ画像を

 

左は「コントラスト低め」

右は「標準コントラスト」

 

にしてみた。そしたら

 

 

 

 

 

情報量が全然違う。

これが「見る力」、コントラスト感度の世界ってことよね？

 

 

 

画像左の小さい白い文字たちの膨張感

この間のテレビの番組表を読むのをあきらめた時とすっごく似てる・・・

 

 

 

 

あれ、コントラスト感度が低いからだったのかと、この実験で妙に納得😂

 

 

 

 

ここへのアプローチ、私にマストじゃないか〜。

で？あとは睡眠へのアプローチ。

 

 

 

目って、起きてる間ずーっと働いてるから、

睡眠中にようやく視神経やピント調節筋が休めるんだってね。

 

 

 

ならやっぱりできるだけ、スムーズにぐっすり眠っていたい。

 

 

 

それこそが目にも、カラダにも優しい夜ってもんだから、ちょいちょい起きるのは、休憩のおじゃま虫。

 

 

 

 

このサプリ、尚更いいじゃないか。

目と睡眠の両方にアプローチしてくれて、しかも

 

 

 

 

1日1粒目安でイイ！

 

 

 

 

「見る」って、ただ視力の話じゃないもんね。

 

 

 

目からの視覚情報がぼんやりすると情報処理もモヤるでしょ？目と脳の連携プレーは、日々の判断力にも関わってる。

 

 

 

「この段差、踏み外したらヤバいな」 

「この人、今は話しかけない方がよさそう」

——そんな察する力も、実は「見る力」の一部だと思うのよね～。

 

 

だからその「見る力」を保つことって、実は

 

 

 

 

 って思う。

 

 

 

 

 

だからこそ、見る力のケアって、思ってた以上に大事。

でもって、ちゃんと眠ることも。

 

 

 

 

 

「老眼だから仕方ない」って思ってたけど、まだ見える策はあったのかもの想いになった。

 

 

 

 

ってことで、納得したのでこの豪華客船、乗船決定！ロートV５のWケア、本気で取り入れたところです。

 

 

 

いつも同じタイミングで飲むのが忘れないから

ワタシは夕飯後、ホッと落ち着くタイミングで摂るようにしておりま～す！

 

 

 

 

ちょっと気になるなぁって方、ここでチェックしてみて

 

 

 

 

 

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 本品はルテイン・ゼアキサンチンおよびクロセチンを含んでいます。

 

ルテイン・ゼアキサンチンは、網膜の黄斑色素を増やし、ぼやけ・かすみを軽減し、くっきり見る力（コントラスト感度）を改善、またブルーライトなどの光刺激から目を守ることが報告されています。

 

クロセチンは、良質な眠りをサポートする（睡眠の質（眠りの深さ）を高め、中途覚醒回数を減らし、起床時の眠気や疲労感を和らげる）機能があることが報告されています。

 

※見る力とは、加齢とともにぼやけて見えがちな、色の濃淡・物の輪郭をはっきり識別する力（コントラスト感度）のこと。