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海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
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今日のこちらの記事
お読みくださった方ありがとうございます！
その記事を書いていた時、ピンポーン♪とチャイムが鳴る
何が届くんだったっけ？
と玄関に行くと、箱に書かれた文字
FEILER！！！！！
あっっっっっっっっっっ！！
そうだった！！！ワタシ、初めて応募してみたんだった！
フェイラーの抽選コラボハンカチ
グミでお馴染みHARIBOとのコラボで可愛すぎてダメ元で申し込んでみたら・・・
…まさかの当選！
かわいい、カワイイ！！KAWAII〜〜〜！！！
先日はバックナンバーのライブも当選
残すは今月末に発表になるミセスのライブ。
もしりんごさん当選したら
間違いなくお伊勢さんパワーよね
だって普通のお伊勢さん参りと違うのよ
京都出身・強運部屋のNAOさんと一緒に行った「ガチのご利益コース」だったからね～😂
さて、そんな小さな幸せを積み重ねつつ、 先週もチアの練習に行ってきました。
カラダはなかなか思うようには動かないけど
すこーしだけ体が柔らかくなってきて
すこーしだけ動かしやすくなった気がする
もちろんドーピングはしてる。
ガードルで肉を揺らさないという名の、物理的サポート😂
今回は、そう、レギンスでより一層肉揺れを抑えてやってみた。
どんな風に何をやってるのかと言うと
こうやって構えてくれてる手のところに
一発で飛んで足をつかんでもらうのよ。
これが第一の試練。
その手ってのが台所の台の高さくらいのところにあるのよ
飛べるか～！！！！
いやホンマ。
後ろに1人、腰を掴んでワタシの動きに合わせてエイって持ち上げてくれる人もいるんだけど
ワタシがそれなりに飛ばなければ、そのサポートも使えないわけで
毎回一か八かのギャンブルジャンプ
で足を掴んでもらえたら
「セーフ！！」って思ってる
でその後が最大の試練
和式トイレスタイルからの、シュンッと立位！
肩を押して飛び上がりながら
重心を中央に持っていかないと、ぐらつく、崩れる、落ちる。
一瞬が全て、みたいなとこでもあるのよ。
この時
肉揺れが邪魔をせずシンプルに指示を通すことが、おばばボディには大事。
だからこそ、レギンスで肉をビタ止め。
動きがスッと通るし、筋肉もちゃんと使える。 つまり、筋トレにもなってる！
ってのを、52歳のチアで学んだ。
この歳の自分のカラダ、痛める結構ギリギリにいる、だから足りない所の補強は大事って思うようになった。
ワタシはme&Reのレギンスの助けを借りて
グラビティもりもりのアースに逆らってがんばってるんだけど―――
「いやいやアタスらチアとかせーへんし」
ってね。
でも、これってつまり
階段の上り下りとか、普段のウォーキングでも同じことで
肉揺れを止めるだけで、 「効かせる動き」に変わるってこと
効かせる階段の上り下り
効かせるウォーキング
ってことだと思うのよね〜
だけどガッチガチの着圧系だと動けない。
動きを邪魔しない柔らかさ
それでいて要所要所引き上げながら補強
これがme&Reの得意とするところ
おしりのこのリブは、履いていて気持ち良くさと引き上げの両方を感じる。
骨盤底筋サポートで体幹も意識できるし、 歩くたびに「お、私、ちゃんと動けてるやん」って思える。
この伸縮性
これだけの機能を搭載させておきながら、ってのは
なかなかないよね
50歳を超えてからの補正ものって
健康でいるための条件を足していく時だなって思ってます。
というわけで、次回の練習でもレギンスの力を借りて
飛び出せジャパーーーン！！
くらいの壮大なテーマを携えて頑張ってまいります😂
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手持ちのシャンプーに混ぜて洗うだけ！
これ本当に使ってみて欲しいヤツ！！
ヘアケアブースターは美容液で洗うというコンセプト
いつものシャンプーに混ぜるだけでいいのよ
流した後の指通りのなめらかさが素晴らしくて
ドライヤーの途中にも感じる。
出来上がると
わぉ！！です。すごいよね、コレ
半額クーポンあるから、ぜひとも試してみて～
使ってるシャンプーはこれ。
ラサーナ。
気に入りすぎてお試しからレギュラーサイズを買いました～。
21日間お試しセットに半額クーポン出てるから
ぜひお得に試してみて～。
上で紹介してTayuとの相性もいいですよ～！
このスニーカーが半額だと〜
クーポンあと１日で終了ね
嘘やん！！！の
50％OFF出ちゃいます！
もう在庫限りで次生産しない模様。
5.5㎝ソールなのに重くなくて歩きやすい。
身長150㎝台民にとっては疲れずオシャレに身長伸びるの嬉しい（笑）
中のクッションが
スポっと包み込むように立ち上がってて、気持ちイイ
とってもいい配色でお気に入りです。
キャメルはワンカラーのスエード調でおしゃれ～😍
最近の外出はスニーカーが増えていて
高さが欲しいコーデの時は、ほぼコレ！
脚長効果抜群です、１６０㎝民となって街を闊歩しとりま〜す😂
ミニサイズのボディークリーム登場！
お試しするのに大きいのはエエわ～
最初は小さめでお値段も抑え目で試したいですぅ～
の声にお応えしての
ボディクリームミニサイズ登場。
旅行にも持って行きやすいサイズ
メイクポーチに入っちゃうよ～
BFCにクーポン出てるので
リピの方も使ってくださいね～！
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