初老の朝は早い！日曜の朝5時半から思わずやってしまったこと

＼ようこそ～／

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海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！

詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
 

 〔この記事はプロモーションを含みます〕

今日起きたのは5時15分。

最近は4時台に目が覚めることも多いから、ゆっくりした方かな

すぐにスマホを取り出して！あ！25日！！！

ってことで5が付く日はポイント率アップの楽天なので・・・

5時30分にはポチポチとお買い物

こりゃ朝活の新境地、早朝ショッピング

なんか妙に気持ちよかったっていうか

だって、サンダルのいいのを見つけてしまったから。

惚れた、見てすぐ惚れた（笑）しかも、お！！！クーポン出てる！！！だったんでね。

その買ったサンダルちょっと見て～

ブラジルのブランドで、安くてでも超カワイイサンダルいっぱい！ハートのフリップロップは毎年大人気！

ワタシはヒールのあるものが欲しかったので

この黒を買いました～！

このスタイルの時に履きたいと思って～

お値段？4000円台。しかも今150円OFF出てる！

クーポンはショップで獲得してね

イパネマレデイースサンダル

こちら毎年大人気のビーチサンダル

 

 

コーデの服、詳しくはこちらに

『有言実行！アレは東京でも通用するのか？＆大人トレンド展示会レポ』  ＼ようこそ～／このブログは海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショ…hama-sush-jp.pro

 

ブラウンの厚底系のサンダルを探していて

Tストラップレディースサンダル

このグルカサンダル、歩きやすいし丈夫だし！

２度の夏、履いたけどまだまだ現役！今年もはくよ～！

こちらは10％OFFクーポンはショップで獲得してね

グルカサンダル❤︎❤︎❤︎

ブラ紐が見えず脇のチラ見せもカバー、ジャケットのインにしたときにまっすぐのネック。

見せて着られるクオリティで

「下着感」がない。

素材は2種類、カラーも豊富！

ワタシはリブ素材のチャコールグレーにしました～！

日本人の約9割が反り腰だって言うでしょ？

反り腰だと骨盤底筋に負担がかかる。

負担がかかると骨盤底筋が弱るんだって

そうなると

膀胱を支える力が低下するので尿漏れ、頻尿の原因になったり、ぽっこりお腹にも。

締め付けず骨盤底筋をサポートするガードルで

予防していく、これいい手だと思う！

反り腰になろうとするカラダを正しい位置にいざなってくれる。

正しい位置に戻そうとする画像がこれね

骨盤がBeforeは右に下がっててお尻も右が下がってる。

だけどガードルを履くと、まっすぐ！

前後だけでなくて左右にだって正しい位置に修正をかけようとしてくれるんだから、ホントありがたい！

ブログ限定クーポンは20％OFF

良かったらつかってね！

クーポン出てます！

サングラス、老眼鏡が掛けられるネックレスは

牛革の紐に馬蹄型のモチーフが素敵。

かなりの頻度でつかってて、アクセントになるし気に入ってます。

もう少しエレガントなものだと

このメガネホルダーネックレスがオススメ

3重になったループがネックレスのチャームで、そのままも素敵だし

そこにメガネをかけても長すぎない！

頭からかぶれるのもいい＆すっごく軽い。

トリプルドットリングネックレス２０％OFF

ホースシューバックルネックレス20％OFF

オザキプリーツオリジナルのこのプリーツ

ぼよぼよ～んとすっごくカワイイプリーツです

ガル子はペールピンクがお気に入り♡

年齢問わず使えるバッグ

マドレーヌプリーツバッグ

こちらコラボでBoiカラーのある

プリーツエコバッグもオススメ。

と～っても長持ち、ず～っとキレイ！というタフぶり。

プリーツエコバッグ

  DEAN＆DELUCAのエプロン

 

本日25日10％OFFです。

何度も洗って毎日使うエプロンにリネン素材はピッタリ！

リネンフルエプロンナチュラル

これもぜひ試してみてね～！

『サラダの盛り付けが劇的に変わる！知らないと損する簡単テクニック』  ＼ようこそ～／このブログは海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショ…hama-sush-jp.pro