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このブログは
海外(タイ・アメリカ)で育った帰国子女ガル子(22歳・海外歴約9年)とガル男(19歳・海外歴約11年)のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス&美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です!
詳しくは「はじめに~家族紹介~」を読んでね
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前回は老体にムチ打ったら老体が怒って来た
というお話をお届けしました。
そして今日は
時代を感じたついでに時代についていけなかったお話をひとつ。
チアの演技はスタンツの位置へ移動して気をつけをし、構えて、乗り込み、ダウンアップ、上がってポーズと全てにカウントが決められてる。
これが前もって届いてはいたんだけどその表が
エクセル~
このシンプルカウント表に
と先輩と2人
私らの時はというと
棒人形がやることとカウントを伝えるという
手取り足取りカウント表
「は~い」という声が返ってくる
お察しカウント
で綱渡りの通し練習となったことは言わずもがな
五十路のチアリーダー、記憶においても時間を要します。次の練習までにゆっくりしっかり頭に入れてくるから・・・。
Thank you for your patience.
五十路のチアリーダーここから一気に読めます

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ちょっとメンズライクにもまとめられると発見。
これ着てGWの移動し~よぉっと。

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