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タイ・アメリカで育った帰国子女ガル子（23歳・海外歴約9年）とガル男（20歳・海外歴約11年）のたまにある異文化ショック!!なお話とオカンBoiが直面するアラフィフ健康＆美容＆実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。生存確認程度に登場。
＜登場人物＞
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
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(この記事はPR商品を含みます)
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お読みくださった方ありがとうございます。
寒い季節は家にいがちになる。
人との交流も減って、気持ちが沈みがちになる人が多いのが冬。ストレスも溜め込みがちになるのも冬。
そういう時は深呼吸
3秒で吸って1秒止め、6秒で吐く
本当はそれを１０分続けるといいんだけど
最初は１０分なんかやってられっかと
メンタルクリニックに月イチで通ってるワタシは
最初はその１回の１０秒だけから始めた。
やり続けて思うのは、たった１回でも価値はあると。
最初は6秒も吐けなかった。
それだけ肺での呼吸が浅くなってたって意味なんだけど…
この深呼吸の時にね、いい香りがあると豊かさがプラスされる。
香りって本当に大事で、たかが香りなんだけど、香るだけで「あ！あの時のあの場所の」なんて思い出したり、ダイレクトに作用するなぁって思う。
なので、アロマオイルを手っ取り早く簡単に日常に取り込む感じでこれ使ってます。
アロマオイルのキャップを付け替えるだけでいい
これで穏やかに香りが広がるという
国産ひのきのキャップには
溝がついいているので、精油のボトルのふたを外して付け替える。
その後
４５度くらいに２，３秒傾けてオイルを染み込ませるだけ！
そしたら、染み込んだオイルがふわ〜っと優しく香つ始める
これ、生活の木のオイル。
精油はお手のもんだからね、このショップ。
オレンジ、ラベンダー、ペパーミントから精油を選べて
どれも上質な香り！
インテリアに溶け込むデザインとカラーなので
この香りで深呼吸、小さなことだけど、結構大事なことで、習慣にしてます。
でね
こちらのアイテムにボイラーちゃん限定クーポンいただきました！
Amazonでこちらのクーポンコードを精算時に入力すると２０％OFFに！！
クーポンコード：TOL01P07
楽天だと送料990円のところ、Amazonでは無料
それって実質41%OFFってこと
すご過ぎるんです！
{クーポンが適用されなかった〜
ってコメント入ったので、今一度こちらの手順載せときます。
支払い方法を選択したら
クーポンを入力するところが出てくるので
入力して適用を押すと
緑の適用が出来たよのメッセージが出るので
とろサーモン久保田のように「続行！」を押して
反映されてるか確認して
決済してください
このクーポンはAmazonのサイト用です。
そして
いやいやディフューザーで香りを広げたいんだ！
って方、これ必見です！！
シンプルな木目調のディフューザー
中に直接オイルのボトルをセットするだけでいい！
水を使わずにオイルの微粒子を空気で拡散してくれる優れもの！
精油のボトルのドロッパーを外して
その後本体に戻して
スイッチオン、それだけでいい。
さすが、アロマ製品の製造販売にたけているショップ「生活の木」ならではのアイテム！
これね、水を使わないから
面倒がくせぇお手入れが不要ってこと
ズボラを許してくれるアロマ生活がここに
仕事場、家事の例えば洗濯を畳む時、なんかにそばに持ってきて作業するのもイイかと。
本体は充電式
４～５時間の充電で約３６時間使えます。
10秒シューっと動いては50秒止まるの繰り返し。
２時間で自動でオフになります！
１月２９日まで生活の木楽天公式店で購入すると
1,980円相当のブレンド精油（１０㎖）が１本ついてきます！
10㎖はこのディフューザーで使えるピッタリのサイズなので、これはなかなかのDEAL
こちらは楽天での販売のなります。
ブログ開設１０周年記念の
キャンバスポーチ
コロンとカワイイ見た目で必要なものがしっかり入る！
マチが８㎝あるので、しっかり立つから取り出しやすくて、超お気に入りです
販売はこちら
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