お疲れ様です！
なんと久々にパニック起こした🫨
しかもなかなかハードなやつ
梅雨だ…
自律神経と、体の水分バランスが
崩れると必ずパニックなる。
まとわりつくジメジメした感じが
交感神経と副交感神経の
バランスが整わないのだと思う。
この不快感を感じる神経と、
パニックを起こす神経がちかいんだって。
あと、疲労と強いストレス
この時ぶりかも
https://hama-sush-jp.pro/seara-kojo/entry-12852522951.html
ただ、今回は対処法があったから
薬ね🫶
いけた！
とりあえずまだ不安感が
取れないので心が落ち着いたら
かこっと🥰
アロマ嗅いどこ
