こんにちは！
風水・一級建築士×ライフデザインコーチ
４０歳からの幸せな暮らしと私のつくりかた
高橋世志子です！


緊急事態宣言を受けて、我が家では、２人の高校生と私の３人で、リビング学習（仕事）をしております。


みんな同じ部屋にいることで、エアコン１台の稼働で済むのはいいのですが、人数が増えると発生するデメリットもあるんですよね。


それは・・・

せっかく集中しているのに、誰かが話かけてきて、仕事（勉強）が中断(>_<)


集中力が分断されてしまうのです。


みなさんのお宅でも、こんなことないですか？


兄弟でリビング学習していて、一人ががんばっているのに、もう一人が歌を歌いだしちゃって、集中が途切れる、とか(^_^;)


我が家では、特に、私の所には、長女が「見てみて、この動画授業面白いよ」
と、突然入り込んでくるし、


次女が「お腹空いたからチョコもってきたよ～」と甘い誘惑を。


「ん～！もう！私の集中を返せ～！」
ってなるのです"(-""-)"




なので、導入したのが、コレ。


話をするのは休み時間のみ！
というルール。


４５分：勉強（仕事）時間
１０分：休憩時間


まず４５分のタイマーをセットして、黙々と机に向かう。
同じテーブルで宿題をしている次女の、カリカリという文字を書く音が、集中力をアップしてくれます♡


そして、タイマーが鳴ったら、１０分の休憩時間です。
この間に、話したかったことを話したり、おやつを食べたりします。


そして１０分経過したら、また４５分机に向かう。


こうすることで、ふいに話しかけられて、集中力を削がれることがなくなりました。


しかし、
「え～、うちの子、そんなに勉強できません！」
という方もいますよね？


年齢の小さなこは、４５分はむずかしいかな？
もう少し時間を短くしてチャレンジしてみてもいいかも！


もちろん、我が家にも、４５分勉強し続けていられない人もいますよ（笑）
高校生になってもね。


その人は、みんなに迷惑がかからないよう、一人静かに、ボーっとしたり、スマホでネットサーフィンしたり(#^^#)
とにかく、休憩時間までおしゃべり禁止！
を守ってもらっています。


それから・・・
緊急事態宣言でもうひとつの心配事・・・


それは、運動不足！ですよね。


子どもたちも、通学がなくなって、歩くことが激減。


それも、このシステムの中で解消しています！
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もちろん、この記事も、４５分間のお仕事タイムに執筆中！
さてあと１0分、次は何をしようかな～♡

 

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