【冨永愛生活はじめました】

こんにちは！茨城県つくば市で、ママ向けコーチングやお片づけサポートで、気持ち・思考・モノを整えるサポートをしている、高橋世志子です！


外出自粛でお家にいると、運動不足になりますよね。
なのに、つい子どもと一緒におやつを食べたり。
さらに、ゆるっとした服ばかり着ているので、だんだん体が膨張(^_^;)


これはマズイ！
と、私のダイエット仲間の長女（高２）と、何かいい方法はないかと探していました。


そんな時、長女が見つけてきたのが・・・

 

モデルの冨永愛さんのインスタ！


冨永愛さんのインスタには、彼女のヘルシーランチなどが、ハイライトにカテゴリー分けされているんです♡


「へー、スタイルキープしている人は、こういう食生活をしているんだぁ」
と、はじめは、自分たちの食生活との、あまりの違いに絶句しましたが(笑)


なんだかステキな食事の写真を見ていたら、
「これ、まねしたら、冨永愛になれんじゃね？」
という勘違いを起こしまして(笑)


とにかく、お皿いっぱいの野菜を食べてみることにしました。
（愛さんのと違って、茨城で普通に手に入る野菜ですが）
 

（冨永愛さんのは、こんなんじゃないです。すんごく素敵なの）

 

 

いや～、野菜って意外とお腹いっぱいになりますよね。
結構サラダで満足できちゃうんです。


それでも、他の家族が甘いモノを買ってきては、誘惑されそうになるんですよね。


でも、そんな時は、

「私たち、冨永愛生活しているから、チョコはいらないわ」
なんて言うだけで、ちょっとモデル気分になっちゃったりして(笑)
（実際は、夜は我慢して、次の日の日中に食べたりしています）


ダイエット＝つらい
みたいなイメージがついているものは、


冨永愛生活＝美しくなる生活
みたいに、脳内でワクワクちゃうような名前を付けるといいですね！


お片づけとかも、いいネーミング見つけられると、楽しくできそうですよね！
探してみよ～♪


ま、三日坊主の私なので、いつまで続くか分かりませんが、今は冨永愛生活を楽しんでおります。


もしあなたも、外出自粛で膨張気味になっているなら、冨永愛さんのインスタのぞいてみて！

 

 

 

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