快適な心と住空間コーチ♪高橋世志子です♪

子どもを見ていて、モヤモヤする時、自分を知るチャンスです。

私のモヤモヤポイントは、「子どもが独りでいるとき」

子どもが習い事で大きな大会を控えています。

大会後には、みんなでお食事をする「打ち上げ」が企画されています。

子たちは、その打ち上げを楽しみにしていて、

「○○ちゃん、隣に座ろうね！」

「わーい楽しみ～！」と盛り上がっています。

そんな中、我が子が私のそばで、つぶやきました。

「・・・誰と座ろうかな・・・」

その様子を見て、私のこころはザワザワ。

（積極的に誰か誘えばいいじゃん）

（そんなテンションだから、声かけてもらいないんじゃない？）

ポツンと一人ぼっちになってしまう光景が浮かんできて、モヤモヤザワザワしてしまうのです。

でもね、一人ぼっちがイヤなのは、娘じゃなくて、この私。

◆　輪に入っていたい。

◆　誰かに必要とされていたい。

そんな私のニーズ（満たされないとザワザワしてしまう欲求）が暴れ出すのです。

子どもを見ていて、モヤモヤザワザワしてしまう時、自分の特徴を知るチャンスなんです。

でもね、これには「いい」　「悪い」はないんですよ。

そうかそうか、私は「輪に入っていたいんだね」と、ありのままを認めるだけでいいんです。

最近は、誰かと居ようとするとき、

「独りがさみしくて、それを埋めるために一緒にいるのかな？」

「それとも、本当にその人と居たくて一緒にいるのかな？」

と考えるようになりました。

そう見極めると、独りのさみしさに振り回されることがなくなります。

輪に入らず、ポツンと独りいるとき、

「慌てて話し相手を探す必要はないんだな。」

「ちょっとザワザワしちゃうけど、ひとりで本でもよんでみよ～！」

なんて思えるようになりました（笑）

そう自分に思えるようになると、子どもが独りでいる時も、

「なにも問題はない」

と思えるようになってくるのです。