私も例にもれずですが、子供の夏休みが続いています。
お子さんのいる方、あとひと踏ん張りですね！
お盆は、お墓参り、親戚回り、夏祭りに加え、子供の合宿やイベントで毎日大忙し。
お部屋も散らかりがちですし、食生活も乱れぎみ。
そんな生活を今日からリセット！
実は私、体質改善とダイエットを兼ねて
「ファスティング」を始めていたんです。
といっても、プチファスティングで、朝食断食ですね。
アトピー持ちの私、ここ数年はプールや海水浴から遠ざかっています。
すべすべ健康お肌を取り戻したい！
腸を休めることでアレルギー体質の改善を図っているのです。
そしてダイエットですが、お盆に中学のクラス会があり、男性陣に「腕が太いぞ！」と指摘され・・・
ま、腕が太いのは１０代の頃からでしたが、確かに最近は存在感が増しております（汗）
ということで、ファスティングの強化を宣言！
最近出会った健康茶なども取り入れて「健康美」を手に入れたいです！
さてさて皆さんは何を手に入れたいですか？？
こうして言葉にすると叶いやすくなるそうですので、ぜひ宣言しちゃいましょう！
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秋からは今までのお仕事の枠が広がるようなご依講をいただいております。
講座講師のお仕事もたくさんいただいており、それに加えて自主開催のセミナーもやっていきたい！
それにはやっぱりパワーが必要です。
まずは体を整えていきたいです！！
今日も訪問ありがとうございました
