私とのコーチングセッションを１年半続けてくださっているＭさん。

主に、マネージャーとしてチームをどのように運営していくかをテーマにセッションを重ねています。

先日のセッション後、「コーチングって不思議だよね」という話になり、

Ｍさんなりのコーチングに対する感想を聞かせていただきました。

いつも心の中や頭の中には自分の考えがあるのだけれど、

こうして口に出して話をすると、

自分の言葉がダイレクトに自分に聞こえてくるんです。

コーチに伝わるように話をまとめて言葉にすることで、

自分の考えていたことが整理されて、

「私こんな風に考えていたんだな」と気づいたりする。

答えを導き出すのは私。

そのためにコーチが並走してくれている感じです。

本当に不思議なんですが、口に出して話をするだけで、

頭の中が整理されるんです。

自分の発した言葉を自分の耳で聞くことで更に理解が深まるのですね。

先日読んだサッカー長谷部選手の「心を整える」にこんな文章がありました。

口にした言葉は自分の耳を通じて自分の心に届く

言葉にしてみてください。

声に出してみてください。

自分の考えや気持ちが今までよりもっと鮮明に見えてきますよ！

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