数ヶ月前に書いていた記事ですが、
ブログアップしていなかったので…
誰かの参考になれば❣️
今、妊娠6週目です💕💕💕
妊婦さんには葉酸がいいと聞いて飲み始めました❣️
最初はこちら
お試しサイズがあったので、そちらを
取り寄せました
錠剤の大きさが1．5センチほどあるサプリも
混じっていたので、少し飲みにくく感じてしまいました😱
つわりがきつくなったら飲み込むのが
厳しいかなぁ〜と感じ、
今はこちらを飲んでいます❣️
錠剤も小さく匂いもないので飲みやすいです♡
アドバイザーさんからのアドバイスで
1日4錠、朝晩にそれぞれ2錠ずつ飲んでいます
ちなみに葉酸は妊娠前からとったほうがいいみたいですね❣️
もし、妊娠を希望する方がいたら
早めに取り入れたらいいんじゃないかと思います♡
葉酸は初期に特に必要なものみたいなので、
妊娠がわかったら1日でも早く意識
した方がいいそうですよ
お医者様からも、少なくとも
15週までは飲んでね❣️と言われました
ちなみにサプリに頼るだけでなく
わたしはほうれん草、納豆、いちごなど
取り入れやすいものを意識して
取り入れています✨✨✨