毎日毎日食べてる
太りたくないから食べていない
気にしないからなんでもたべてちゃう
痩せたいから
食べたいものに氣をつけてる
そうなの
氣を入れて
痩せますように唱えてるょん
さゆさゆ
そんなに早いペースではないけど
痩せたいから
食べたいものに氣をつけてる
ジュンジュンのダイエット塾に
申し込んだ時は
そして
昨日もずーと食べ続けても
今朝っ
59kg
ちょうどにやっとなりました
やったねっ
腸活動かしていますか
動かしましょう
それには
消化酵素のあるもの摂取
たまりやすい炭水化物はさける
太りやすい糖質は控える
全く食べないではなく
半分にする
三分の一する
思い切って人にあげちゃう
こんな感じで
毎日楽しくコラージュして
みなさまとシェアしております
さて
いつものように
beauty plusで
自撮り
痩せたかしらね
ではでは
素敵な夕ティータイムを
お過ごしくださいませ
さゆさゆもいただきま〜す
PS
さゆさゆのLINE@美ジョンは
少しずつ変化していきます
を綴ったブログ
是非、お友だちになってね
ホームページにないようなことを
綴ることを目指して
ステキなさゆさゆのプチ英語を
さゆさゆワールドで
英語の魅力と日本語の魅力を『縁繋』
英語さゆさゆブログは
とねっ
さゆさゆとプライベートトークを
素敵に楽しみたい方もどうぞ
LINE@に登録してみてくださいね
@ 20th 国際バラとガーデニングショウ
届いたらスタンプポンっもね