こんにちは！
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こんにちは〜！
昨日もせっせと熱中症対策
上はスイカとヨーグルトとはちみつを混ぜて
シャーベットに。
スイカは体温を下げてくれるしヨーグルトは
たんぱく質がたくさん入ってるものを
選びました！
これ、幼稚園送迎で帰ってきた時に食べた
んですがさっぱりして美味しかった！
娘も食後のデザートに🍉
おかわりもしてくれました
息子は食べてくれませんでした
下のはグレープフルーツジュース 200ml、
はちみつ、塩ひとつまみを混ぜたもの。
グレープフルーツは疲労回復のためのクエン酸
が多く含まれてます🍊
部活終わりや大会時の補食にも食べさせようと
思います♡
愛用スープジャー
朝、めちゃくちゃお腹が空いてて、何か食べたい
けどおにぎりの気分じゃないしただの
ホットケーキも嫌で（なんかもっと栄養摂りたい）
豆腐入りパンケーキ作ってみました🥞
これが気分にピッタリで美味しかった！
その時に使ったアルコスナイフが便利だな〜
と改めて思いました
バターを切って
お皿の上でカットできて
この使い方
だったら普通のナイフでも良いんですが
切れ味が良いので料理にも使える所が
良いんですよね〜
ケース付きもありますよ
レシピはこちらをみました♡
豆腐の味はあまり感じず優しい甘さに
なりました！ふわふわ、モチモチで
美味しかった〜
今日は個人懇談だったのでこんな感じの
コーデにしました！
個人懇談コーデ
届いたばかりのサロペを着て行きました！
後ろはこんな感じ
裾スリットで風通しが良くてかなり涼しい！
薄手で、サラッとした素材で真夏でも🆗
リングはこちら
ゴールド 10ミリ11号着
ピアスはこちら
売り切れでした
近距離なので車だと燃費が悪かったり
するので専ら自転車送迎🚲
息子も自転車大好きなので
あ！あまりの暑さにこれも買っちゃいました！！
かなり割引になったので安く買えました！
色欠けしてるのでお早めに
幼稚園、楽しく通えているし色んなお友達とも
仲良くしているし、年中の時より自分の
気持ちをはっきり伝えられるようになってて
自信もついてきているようでした
安心した〜
今日の夜ご飯
マグロの漬け丼。とろろで疲労回復！
引き続き夏バテしないように気をつけましょう！
最後までご覧頂きありがとうございます♡
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