ビューティーフードインストラクター
揖斐小百合です
はじめましての方は
★こちら★をご覧ください♪
こんな時だからこそ、
食の見直しをしてみませんか？
新型コロナウイルスの影響で、
小池都知事が外出自粛要請を出しましたね。
すでにスーパーやコンビニの陳列棚からは
商品がどんどんなくなっているのだとか。
そこで疑問や矛盾が。。。
なぜ、カップラーメンや菓子パン、
お菓子とか、栄養がないものを買うの？
免疫力を高めなきゃいけない時に
なぜわざわざ体を作る材料にならない
カップラーメンや菓子パン、
お菓子を買うの〜
？
一家に一台は
冷蔵庫、冷凍庫があるでしょうから、
お野菜やきのこ類は冷蔵や冷凍保存、
きのこ類は乾物もありますね。
発酵食品やお豆腐なども冷蔵、
お魚やお肉も冷凍保存できるし、
海藻類は乾物でも売ってるので
保存がききます。
うまく活用しましょう✨
こんな時だからこそ、
食の見直しをしてみませんか？
家にこもるんだったら
こもってる中で楽しみを見つけましょう♪
元気でいるために♡
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
2020年1月から開校！
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日本ビューティーフード協会
インストラクター
“食が変われば人生が変わる。
ビューティーフードを通して見た目の美しさも、心の状態も、なりたい理想の姿を叶えます。”
揖斐 小百合
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀