こんにちは(^^)
揖斐小百合（いびさゆり）です！
7月に『美女養成スクールTHE VENUS』に
入会し、日本ビューティーフード協会の
インストラクター 若山嘉子さんの
食事サポートを3ヶ月間受け、
変化や感想、そもそもの入会の動機など、
お伝えしていこうと思います♪
では早速、3ヶ月間の食事サポートを終えて、
変化したことはこちら↓↓↓
・体重-3.3kg 体脂肪-4.5%！
・便通が1日1回から1日2～3回になった！
・むくみにくくなった！
・肌がなめらかになった！
・体が軽く感じるようになった！
・料理することが苦痛から楽しみに変わった！
・外食選びで、ビューティーフードが
食べることができるお店を意識的に探して
チョイス出来るようになった！
そもそも、私が
美女養成スクールTHE VENUSへの入会の動機は
主に2つありました！
①食べることが大好きだからこそ、
日々の食事で身体を変えたかったからです。
（特にダイエット目的・疲れやすさの解消）
②今月3歳になる子供に
体に安心な食事をさせたいと思ったからです。
入会の決め手は、実際に入会した人達の
結果をみせてもらって、
私の悩みがここで解決できる！と感じたからです。
THE VENUSに入会する前の食事内容といえば、
外食やスーパーで買ったお惣菜、
自炊したとしても手軽に作れる「○○の素」
みたいなものを使っておかずを作っていました。
炭水化物、特にパスタやラーメンが大好きで、
よく食べていました。
↑大盛り当たり前
ビューティーフードに出会っていなかったら、
未だに外食やスーパーのお惣菜が
食卓に並んでいると思うし、
体重、体脂肪が増加傾向にあったと思います。
3ヶ月間の中で、
1週間ハワイに旅行に行った時は、
友人たちと時間を過ごすことが多く、
こちらからお店の指定が出来ず、
食べるものの調整に困りました。
ただ、食事サポートをしてくれた
嘉子さんがメンテナンスの仕方を
随時アドバイスしてくれたので、
素直に受け止め、実践しました。
THE VENUSに入会して良かったなぁ、
と、感じることは、
・一生ものの食事の仕方を学べたところ！
・子供にも安心な食事を作ることが
できるようになったこと！
・増える一方の体重を減らすことが出来たこと！
・梨沙さんはもちろん、
食や美についての知識を持った人たち、
意識が高い人たちが集まってくる場なので、
濃い本物の情報が手に入る！
体と心が整った3ヶ月後が
本当のスタートだと思っているので、
この3ヶ月間で学び実践したことを
今後も継続していきたいと思っています(^^)
そして更にビューティーフードの可能性を
伝える側になります。
と、いうことで、
12月8日（土）に開催の講座です(^^)
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