朝スムージーのおかげで自己管理朝スムージー、昨日は出来ず。なぜかというと、実家に帰ってきていて、前の日に果物・野菜を調達できなかったから。無念…さぁ、今日の朝は昨日調達しておいた野菜・果物でスムージー♡バナナ、りんご、パイナップル、キウイ、大葉甘くて美味♡夜は焼肉だから、昼食は果物とお味噌。脳みそと身体が満足してるから余計なものを食べなくなったし、食べるものを調整出来るようになってきました(^^)焼肉の後は温泉♪楽しみです♡
