たくさんあるブログの中から
アクセス下さった方
いいねまで押していって下さった方々など、、
いつも本当にありがとうございます
私、お陰様で貧血はマシになり、
食欲増進、、、
結果、体が肉づいて丸くなってきました
妊娠前は、色々姿勢を気にして
Ｏ脚も治したり、、
やっていたのですが、
気づいたら
Ｏ脚、、そして猫背、、
戻ってしまいました、、、
それどころか、
くびれがない、、、
なんとかしようと色々試すものの、
妊娠前の時とは体力？筋力？違う私には
痛めるだけでした、、、
でもなんとかしたくて、、
そんな時、
このニコさんのブログに出会いました
正確には、
このブログの前から、このお盆のお話を読んでたのですが、
三日坊主並みに忘れてたところ、
またニコさんがこの話題にして下さって
思い出して意識して生活するようになりました
骨盤をお盆に見立てて、
お盆に乗せたコップが溢れないように、、、
そう意識して生活、、
今がんばってます
最近やっと定着してきて、
気になる猫背も
少しマシになり、、、
そしてＯ脚も少しマシになってきました
ダイエットとか筋トレとかって、
効果が出にくいから継続できなくないですか
私はそうなんですけど、
こんなけやっても全然変わらへんやん
そぅ思って、
すぐ辞めちゃうんですけど、、
このニコさんのは中々早い効果で
めっちゃテンション上がりました
ニコさんってインストラクターで、
しかも小さな娘さんもいらっしゃるので、
産後の弱った体のことも分かってらっしゃるし、
育児での負担（抱っこなど）も分かってらっしゃるので、
そんな体でも無理なくできる事を教えて下さるんですね
ニコさんのお陰で
『綺麗』へ一歩近づけました
（またまだ程遠いのは分かってますよ
）
）ニコさんありがとうございました
またニコさんの、ダイエットネタの時に、
「あ、、また忘れてた」
」ってならないようにがんばります