プロフィールは
１位ありがとうございます
こちらの記事↓
【成功者のスピードが合わない時の対処法と大きな注意点！】 で
成功者のスピードについていけない人に
できたところを見るための
トレーニング法をシェアしますと
お伝えしました。
それは
大人のほめトレ
子どものほめトレって
ありますが、
大人はあまり自分を褒めたりしない人も
多いでしょう。
でも実は
大人もほめトレが
必要なんです。
特にメンタルが弱いけど
成功したい人は
これやった方がいい！
自己肯定感爆上げのトレーニング法
やり方は超簡単です！
１日に自分を３つ褒める。
それだけ🤣
仕事のことでも
家事でも何でもいいんです。
その日にできたことを褒める。
例えば
①しょうが焼きを作った私は素晴らしい！
②ブログで〇〇の記事を書いた私は素晴らしい！
③〇〇さんの記事で〇〇の知識を得た私は素晴らしい！
という感じで
〜した私は素晴らしい！
という形で褒めます。
これにはルールがあって、
一度褒めたことは今後は褒めない
次の日は違うことで褒めるんです。
だから①がしょうが焼きって
なっているように
細かい部分で褒めないと
ネタ切れになっちゃいます🤣
私は忘れやすいし、後々被らないように
スケジュール帳のその日のメモに書いています。
カレンダーとかでもいいですね。
自分がわかるところであればOK！
２、３分あればできるので
やりやすいし、
「あっ、そういえば
私今日こんなことできたんだ！
すごーい！」
っていう幸せな気持ちにもなれるんです😆✨
日々の忙しさに追われているあなた、
自分を褒める時間を作れてないでしょ。
自己肯定感の低い人は
できないところばかりを
見がちだけど、
こうやって振り返ると
意外とできていることって多い！
1日3つということは、
10日で30、100日で300も
できていることになる。
それってすごくないですか？
成功者のスピードについていけず
脱落していく人の中には
できていないところばかりを見て
勝手に
「自分には無理」という
レッテルを貼ってるけど、
そのレッテル、
自分が貼ってるだけだからね！
それは自分で自分を
残念な人に
仕立て上げてるってこと。
一人一人スピードもバックグラウンドも違うのに
成功者のスピードなんて
100％の人がついていけるわけない。
そこに近づく努力は
もちろん必要だけど、
自分が楽しめるということも大事。
楽しめずに力尽きれば何にもならない。
ついていけない自分を否定しなくていい。
本気でお客様を助けたい想いと
助ける覚悟があるなら。
大人のほめトレやったら
できていることに気がつくから
自分に自信がない人は特に
一刻も早くやってみてほしい！
できていることを褒めるんだから
嫌でもできる人に
なっちゃってます🤣
自己肯定感が爆上げして
お客様にも喜ばれる
あなたになることを
心から応援しています🤗💖
出版をコンプリートして
本物ファンと出会い、
起業や人生もステージアップ！
▼贅沢すぎる５大特典はここからゲット▼
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
