こんにちは＾＾
札幌在住・お役だちレポーターの
ワタナベサワコです。
私も参加させてもらっている
艶めきサロン✨
人にもお金にも愛される
”艶めき”をアップさせよう♡
というコンセプトのオンラインサロンで、
私も北海道大使として（！）参加させてもらってます♪
このサロンのコンテンツのひとつ
「艶めきレッスン」では、
”艶めき”をアップさせるためのテーマをひとつ
あやさんが動画で提供してくれるのですが、
最近配信されたテーマがこちら。
「わたしだけの”ときめき”を集めよう」
ああ、テーマだけでワクワクする！♡笑
緊急事態宣言も延長されて
あいかわらず自粛・自粛な毎日ですが
実はわたし、
「家」や「くらし」が大好きでして、
ここぞとばかりに思いっきり
「おうち時間」をエンジョイしております♡
採れたて筍もらって筍ごはん炊いた〜！
毎日、毎日、
今までやりたいな〜と思っても
時間がなくてできなかったことを
「おままごと」みたいにちまちまとやっている。
ああ、ときめく・・・笑
おうちでサンドイッチ祭りもした。笑
こんな感じで大好きな
「家」や「くらし」の時間に
ときめきまくっている私ですが、
今回の「艶めきレッスン」で
改めて”ときめき”について考えてみたときに
パッと思い浮かんだのが
最近ハマっている
「おうちカフェごっこ」
でした。
これ、そんなに時間かけずにできて
でも、気分はかな〜りアガるのでコスパ良し。笑
要は、
おうちでのおやつタイムを
ちょっぴり工夫してカフェ風にしよう
っていうなんてことない内容なのですが、
用意するおやつをちょっと贅沢（っぽく）するだけで
めちゃくちゃテンション上がるんですよ。笑
ただのチョコとナッツを
わざわざ可愛いお皿に盛りつけたり。
市販のアイスとクッキーを
パフェ風に盛りつけたり。
りんごをココナッツオイルとシナモンで
ソテーしただけなのにヨーグルトも豪華になったりして。
うーん、ときめく・・・♡
ででで！
最近かなりハマっているのが、
冷凍したバナナでつくるアイスクリームもどき！！
わたしの定番は、バナナと冷凍ベリーミックス。
冷凍したバナナと、
その他好みの果物を冷凍したものを
ミキサーでガーッと混ぜるだけ！
バナナのおかげで
口当たりよくとってもクリーミー。
砂糖ではない自然な甘みのみで
とってもヘルシーなのに大満足できます。
バナナがちょっと解凍されて少し柔らくなったときに
ミキサーにかけると良い感じの仕上がりに＾＾
（私はミキサーがまわりやすいよう
水分として甘酒もちょこっと入れてます）
本当に簡単で美味しくてヘルシーなので
心からオススメ＾＾
ダイエット中でも
甘み欲を満たしながら栄養補給もできますよ〜！
忙しいママさんとかも
夜の一人時間にちょちょっと作って食べても
罪悪感無いのではないかな。。
そしてお気づきかと思いますが
冷凍のミックスベリーを意味もなく散らすと
色鮮やかでちょっとおしゃれっぽく見えて
おまけにカロリーも低くて超おすすめです。笑
料理して
好きな器えらんで
盛りつけして
コーヒー淹れて
甘いもの作って
盛りつけして……
もう、童心にかえって
「おままごと」して遊んでる感じ＾＾
思えば子供のころは
おままごとが大好きで、
頭の中で空想しながら
お料理作ったりしていたなあ。
ときめくものって、子供の頃から
変わらなかったりしますよね。
コロナの情勢で強制的に時間がとれる
この時期には
忘れかけてた好きなものや
無性にときめいてたまらないことを思い出し、
そのことに時間を使ってみるととっても良いんじゃないかな。
これからは「個」の時代といわれてますしね！
自分の好きなことやったもん勝ち。
個性を爆発させたもん勝ち。
ときめいたもん勝ち！♡
自分の心の”ときめき”を逃さず、
艶めきアップしていきたいですね♡
ちなみに私は
おやつ時間が充実することで
心に”艶めいた”せいか
こんなにおやつ食べてるのに
ちょっと痩せました。w
うーん
”艶めき”ってすごい♡
では、
また更新します♪
ワタナベサワコ
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