こんにちは＾＾
札幌在住・お役だちレポーターの
ワタナベサワコです。
最近、断捨離にハマって
色々なモノを手放していることを
前の記事でお伝えしましたが…
物質的なモノの断捨離だけでなく
タスク
思い込み
人間関係
習慣
などなど……
目に見えない精神的なモノについても
自分に必要のないモノであれば
手放していけるように心がけています。
そんな中、まだ完全に
手放しきれているわけではないけれど
だんだん手放せてきているな
と自覚できるモノがあります。
それは、「執着」。
これを手放せてきてるな〜と
思えたきっかけは、彼の転勤。
今はお互いの家が
車で１時間程度のところに住んでいて
週末婚チックな生活をしていますが、
４月から彼が転勤で
車で３時間ほどのところに
引っ越すことになりました。
お互いに転勤族なので
遠距離恋愛は初めてではないのですが
以前は、
転勤で距離が離れることが分かるたびに、
それはもうショックで……。
勤務地の希望をきいてくれない
職場にも怒っていたし
こんなに離れたら
全然会えなくなる……
何を支えに生きればいいんだ……
と人生真っ暗！というくらい落ち込んでいた。
もうこんなに離れるなら別れようか、と
別れ話に発展したこともありました。
（今思うと、ほんとに重いなー。w）
それが、今回は。
彼から
「◯◯に転勤になったよ」
とLINEでお知らせが入った瞬間、
私の頭に浮かんだのは
「え、◯◯？！そこって△△が有名じゃん！
そこに別荘ができるなんてうれしいー♪」
（私は彼の家を別荘と呼んでいます笑）
「あの観光地が近いじゃん！久しぶりに行けるー♪」
「そこまでは列車で３時間だから、
移動時間はゆっくり本が読めるなあ♪」
などなど、ポジティブなことばかり。笑
少し時間が経ってから、
「……あれ？私、彼が遠くに行っちゃうのに
全然落ち込んでないぞ？？？」
と、はたと気づきました。
なんと、彼の転勤報告に落ち込むどころか
ワクワクしている自分がいたんですね。
これには自分でもびっくりで。
つい数年前は、
あんなに落ち込んで悲しんでいたのに！！
ここで初めて、
「以前は私、彼に"執着"していたんだな。」
ということに気づきました。
「執着」とは、
「◯◯がないと自分には価値がない」
とか
「△△と一緒じゃないと幸せになれない」
など
自分の価値や幸せを
それに委ねてしまっている状態
なんだと思います。
以前の私は、
彼と一緒にいる私＝幸せな私
彼がいる私＝価値のある私
というように、
「彼がいること」という
条件付けによって
自分の価値や幸せを保っていた。
まさに、思いっきり執着していたんですね。
だから、
ちょっとでも離れたり
一緒にいられなくなったら
自分の価値や幸せが揺らぐように錯覚してしまい
不安でたまらなくなっていたんです。
こうやって文字にすると
自分の重たさ加減に引くわ〜苦笑
でも今は。
そのままの私自身に価値がある。
ということを知っているから。
彼と遠く離れようが、
一人でいようが、
私自身の価値や幸せは
揺らぐことなどないのです。
何かに私の価値や幸せを
委ねていないから、
どんな環境でも
楽しみを見つけられる。
いつだって自分が自分を
幸せにしてあげられる。
”執着”していないから、
今回の彼の転勤報告にも
全く不安を感じなかったんだなーと
思います＾＾
・・・
仕事に対する執着。
他人からの評価に対する執着。
彼への執着。
……挙げればキリがないけれど、
私は今まで、
本当にたくさんの「執着」を
握りしめて生きてきました。
今回みたいに
手放せてきたなーと思える執着もあるけれど、
きっとまだ、自分では気づかずに
握りしめている執着が
たくさんあるのだと思います。
でも、
最近の私は
「あ。私いま、執着しているな。」
と気づけるようにもなってきて。
これもとっても大きな成長だなーと
自分で思ってます＾＾
つい最近でいうと、これ。↓
振り回されるのはもう終わり！私でもできる、感情をコントロールする方法。
この時も、
「大好きな上司や先輩と一緒じゃなきゃ
楽しく仕事するなんて無理かも……泣」
と、めそめそ
執着していた。笑
（まさに下線部分が執着！）
だけど、
そのまま感情に飲み込まれずに
自分に向き合うことで
「大好きな上司や先輩と一緒じゃなきゃ」
という条件付け（執着）は不要！
ただの思い込み！
私は私のままで大丈夫！
と立ち返ることができるようになりました。
ていうか、
悩んでいる時ってたいてい、
何かに執着している時だな。
やっと気づきました。笑
執着を手放すと、
自分の内面から軽やかになれると
身を以て実感しているので、
これからもモノの断捨離と合わせて、
執着もしっかり手放していこうと思います♪
あなたも、
自分が握りしめている”執着”。
意識して探してみて、
一緒に手放していっちゃいましょー♡＾＾
では、また更新します♪
ワタナベサワコ