昨日も18時から布団に入り
ずっとそばで見守るくうちゃん
今朝までガッツリ寝てました
年末からあれこれと忙しい毎日を過ごし
私なら大丈夫とたかをくくってきましたが
見かねたカラダが
強引にアラートを鳴らしてきて
久々に風邪をひくというテイタラク
熱は下がっても
風邪ってその後が長引きませんか？
鼻水がずっと出ていたり
痰が絡んだり
だから早く回復させるのだ！と誓い
昼間から床に入るという荒技を
二夜連続してみました
だってアロマだレメディだハーブだ
って代替療法をいくら使っても
結局寝るのが回復の最善策って思うから
カラダはそもそも
完璧に出来ているので
自分で自分の体を
ちょうど良い状態にするのが得意
さすがカラダだわ
今回はその働きをしっかり確認できて
今朝には咳をしすぎて痛かった
喉の痛みが消えて
痰も無くなりました
昨日も今日も
予約や約束をキャンセルし
集中療養してよかった
ドタキャンでご迷惑をおかけしたみなさま
本当にごめんなさい
このお詫びは元気になって返します
まだ鼻水だけは
かんでもかんでも涌いてくるので
今日もゴロゴロとしてみます
だって明日からこそは
またパワフルに動き続けたいですからね
ところで本題の
カラダが悪いとココロも悪くなる
というハナシですが
最近忙しくするくせに
カラダを気づかわないという状態が
約2ヶ月ほど続いてしまいました
周りの状況の変化で
致し方ない結果だったのですが
自分ではまだ大丈夫という過信が
限界を見ないようをして
カラダのしんどさを
ポジティブ思考でスルーし
いつからか
感情に蓋をし感じないようにしながら
黒い気持ちや青い気持ちを
ココロに貯め続けて
きてしまったように思います
黒（怒り）や青（悲しみ）の気持ちが沸くのは
だれでもあって当然で
あたりまえの生理現象なのですが
これらの気持ちが湧いてきても
いつもなら
あ 今はそう思うんだな
けど寝ればもう忘れる
っていうシンプルなココロが
睡眠時間も少なかったりで
自分の中で
整理する時間が持てなかったので
気がかりがずっとココロにある
ような状態で
しばらく過ごしてきてしまいました
私は本当は
いつも無条件で
もっともっとハッピネスなハズなのに
こんかいの風邪ッピキで
発熱の中 白昼夢を見ているような
起きているような時間の中で
そんなことを感じ
カラダの回復で得た自分への信頼感が
むくむくと自信に繋がり
気になっていたココロの淀みも
汗や痰や鼻水と一緒に
流れて出ていったように思います
風邪をひいたおかげで
自分を振り返れたことに感謝だわぁ
細菌だかウイルスだかを
排除してくれたカラダの活躍にも
大大大感謝です
さあ
最後の鼻水対策に
今朝は今から朝アロマバス
ユーカリ ゼラニウム オレンジを使おかな？
たくさんのお白湯をのんでから
いらないものまみれのカラダを流して
さらにいろいろを
出しちゃってこようと思いま〜す
オステオパシー施術