太陽呼吸🌞70日目☀
おー‼️
ついに70日目☀️
目標の100日まで、あと30日‼️
なんだか、ゴールが見えてきたような気がする〜🤩
いや、まだ30日あるんですけどね🤣🤣🤣
最初に、実績がない、0〜1の人は、何かを「100日」って聞いた時は、「えー‼️100日❓️😱」
又は、セッション、お悩みを聞くを100人😳
「100人❓️😱」って思ってました😂
以前、オンラインコミュニティライフキャリアサークル、長期講座、Bポジけーりん大学の先輩、ペンちゃんが「かわいい探し」をやっていて🥰
それを見ていたら、ペンちゃん、60日以上続けてるんですよ🤩
そして、けーりん（唐仁原けいこさん）がビジネス系のセミナーで、「ひとまず0→1の人は、100何かをやって、小さい実績を作った方がいいよ👍」というような話をされていて…
100日何かを続ける🌿
100人セッションする🌿
100人のお悩みを聞く🌿
ライブ配信を100日やる🌿
などなど…💧
「いやいやいや💦100って、遠すぎるぜーーー😱」って思ってました🤣
そこで私は考えました🤔
誰かの真似っ子をしてみよう🤭
ちょうどペンちゃんが「かわいい探し」を続けていて、リアルでも知っているし、まだまだ続きそうだったので、「じゃあ、私も何か100日続けてみようかな？」と思ったんです🤭
そこで始めたのが、この「太陽呼吸」🌞
この太陽呼吸の良いところは、織田剛先生がYouTube配信で限定公開されていた、無料登録できるアプリだったこと✨
しかも、毎朝5時55分にリマインドが来る‼️
これ、忘れっぽい私には、めちゃくちゃありがたい🤣
朝起きて、「今日はやらなきゃ‼️」じゃなくて、「おっ、太陽呼吸の時間だ☀️✨と、思い出させてもらえる🤗
そして、朝に必ずアウトプットできるわけじゃないので、とりあえず呼吸をやって、スクショを撮る📱
アウトプットは、朝の時もあれば、昼の時も、夜の時もある🤭
ライフイベントでバタバタしている時なんて、朝は呼吸だけやって、次の日に2日分まとめてアウトプットしたこともあります🤣
とにかく、「続けること」だけを目標にする✨
その代わり、ルールはゆる〜く😅
もしかしたら、本家本元の「太陽呼吸」は、呼吸とアウトプットがセットなのかもしれないけれど…💧
でも、今の私には、このくらいのゆるさがちょうどいい🤗
だって、今までの私は、何かを始めても、「ちゃんとやらなきゃ」「毎日やらなきゃ」「完璧にやらなきゃ」って、自分でハードルを上げて、結局続かなくなることが多かったから😅
🤩
今回は違う🤩
✨
とにかく続ける✨
それだけ🤭
そして、70日続けてみて思う「あれ？
私、続けられるやん🤩」
これが、今の私には結構大きい✨
何か大きな成果が出たわけじゃない🤭
人生が劇的に変わったわけでもない🤭
でも、「私にも、続けられることがある」っていう自信が、少しずつ積み重なってきた気がする🤗
100日なんて、最初はものすごく遠く感じた🥺
でも、70日まで来た、ということは……
あと30日‼️
ここまで来たら、100日まで行ってみようじゃないか🤩
ゴールは、もう少し先、でも今は、遠くに見えていた100日が、ちゃんと「手が届きそうなところ」に見えてきた✨
完璧じゃなくてもいい💓
ゆるくてもいい💓
時々ズレてもいい💓
今日の言葉みたいに、続けながら、戻りながら、自分のペースで100日を目指します🤗☀️
織田剛先生、もしかしたら、やり方、超ズレているかもしれませんが、お許し下さい😊
（織田剛さん→著書、毒出しのトリセツが、ベストセラーになられました🤩、興味がある方は、検索してみてくださいね😉）
あと30日‼️
さて、ここからが本番かな🤣🌞✨
明日もやるよ✨