太陽呼吸🌞11日目☀
今日の気付き🤭
私は気疲れしてんのかな❓️🤔
一応主婦だし、やらなければいけないことは、まあまあある🤭
やりたいこと、やれなかったこと…
色々やることもあるけど…
最近は、1個出来れば、それで良し👍って、自分に許可を出せるようになったかな❓️
毎朝、太陽呼吸して、お題を見ると、そうなんか‼️っていう気付きもあるし、こうやって文字にすることで、自分観察している感じ🤭
普通にフルタイムで働いて、家事もやっていたら、こんなの無理だよね❓️
この環境にしてくれた、家族にも感謝だし、オンラインコミュニティに入って、他の頑張っている、コミュニティメンバーの投稿を見たりすると、私も元気が出て来る🤗
年齢的に、無理して、ガシガシ何かの行動をすることは、そんなに出来て居ないんだけど、内側は、確実に変わってきているよね💛
多分、何も学ばずに過ごしていたら、もっとモヤモヤ、イライラしていたかもしれない😅
家族や、パート先の職場の先輩や、同僚も、働きやすい環境を、提供して頂けたかは不明
落ち着いて、呼吸をしていると、いろんなことが、フワっと下りてくる感じ🤭
これって何だろう❓️
今日も、長々と読んで頂いて、ありがとうございます🙇
明日もやるよ🌞