みなさんこんにちは。
生涯現役でヘッドセラピストをしたい
という想いから
食べ物など健康に気を付けるように
なりながらも
運動だけはどうしても続かず
たまにEバイクやスクーターに乗る程度
(運動じゃないとみんなに突っ込まれてます)
サルサダンスやスポーツなど
お誘いは頂くけれど
何曜日の何時にと
2人以上でしかできないとなると
なかなかタイミングも合いづらく
1人で自分の都合でとなると
やはりジムに通おうかなと
何百回も回想しながら
結局月1,2回位しか行かなそうと
自分のことを理解している。。
かと言って
ウォーキングやランも
退屈に感じてしまう…
でも足腰鍛えるため動かないと〜！
ということで
妄想を膨らませながらする
ウィンドウショッピングが好きなので
とにかく見て回る所が多い
広いモールを
Hokaスニーカーでひたすら歩くという
エクササイズ？を今年から始めました
ホームデポでちょっとだけ必要な物を探しに
ぐるぐるしたり
そのままホームグッズへぐるぐる
ジム代が節約できた分で
毎回何か食べたり飲んだり♪
カリフォルニアらしいお天気も味わえて
雨の日は屋内モールでぐるぐるして
自己流エクササイズ楽しんでます
自分の機嫌は自分でとれるように♪
今日もありがとうございます
みなさま良い一日を
Japanese Dry Head Spa ANGELEEP
609 N Pacific Coast Hwy #134
Redondo Beach, CA 90277
※フリーパーキング
Tel : 310-303-1231(Text Only)
e-mail : angeleepusa@gmail.com
サイト&ご予約 : www.angeleep.com
インスタ : angeleep_dryheadspa
