みなさんこんにちは♪
いつも沢山のご訪問やフォローを頂き
本当にありがとうございます。
昨年末から
1日2回投稿を続けていますが
皆様お腹いっぱいでは
ないでしょうか(*ﾉｪﾉ)
私は癒しやわくわくを
沢山頂けています。
毎日ブログを更新することは
できるのですが
毎日外に出るということが
自分にはあまり向いていない
ということを感じています。
自分の心と体に
本音を聞いてみたところ
1日置き位に
外に出る生活が
ベストみたいです。
消防士さんですね（笑）
私の心と体は
ずっとそれを隠してきたようで
連日外に出て
人と会う生活が続くと
疲れてしまう
休みたいなんて
社会不適合者みたいで
認めたくなかったようです。
でも自分がHSPだということに
気付いてからは
率先してその生活スタイルに
近付けるようなスケジュールを
立てるようになりました。
人と過ごす時間も大好き
笑うことはもっと好き
遊園地もイベントもお買い物も食事も
彩りどりの興奮と感動こそ
生きてる幸せだって思う。
だけどHSPな私にとって
天気から景色から人から物から
受ける刺激が
とてもとても強い。
でも
刺激から身を守るために必要な
休憩ではなくて
次の刺激を楽しむための
刺激の休憩
大好きな刺激だからこそ
刺激に振り回されるのではなく
刺激をコントロールする。
太陽が眩しいから
サングラスをするように
とてもシンプル。
お仕事や家庭
未婚既婚
どんな立場にあっても
そうやって自分の心と体に合わせた
スケジュール管理をしていくことや
未来を描いていくことは
HSPさんがご機嫌で暮らすために
とても大事なことかなと思います。
昨日フォロワーさんから
素敵なメッセージを頂きました
自分と同じ気質の方からの
希望の言葉は
本当に私がブログを続ける意味
生きてる意味さえ
感じさせてもらえています。
ありがとうございます😊
共感し合えることで
寄り添い合えることで
一緒に少しでも心が楽になって
いくことができたら嬉しいです。
→HSPのまとめ記事はこちら
