報告：今週はサンバお休み&禁酒です。トホホ

なんだかものすごく健康的生活を送っているサトマリです。

何故かと申しますと…。

【金曜の夜】

軽〜く捻挫をしてしまいまして。

5センチヒールのパンプスでちょっとした段差で、

左足外側小指が段差の下にちょこっとだけ落ちかかったのを、素早く戻した時にキクッと！！

簡単に言うと、左足外側を軽く鞭打ちした感じです。

本当にちょっとだけだったので、そのまま帰って爆睡。

【土曜日の朝】

朝起きると、あれれ？

なんだかちょっと痛いかも⁇

しかーし。

宮古にバルバロスサンバ遠征で行く日。

しかもダンサー取りまとめの役を仰せつかっております。

サッサと支度をして、早朝の東京駅へGO‼️

でもって、千代田線大手町駅から東京駅八重洲口までって結構歩くのですが、

そもそもほとんど足が痛くなかったアテクシは、

気にせずガシガシ歩いて行ったのです。

朝一、捻挫したっぽいゾというFacebook への投稿へ、

皆さまテーピングしろーというご意見多く、

新幹線に乗り込んですぐ、テーピングのやり方をネットで調べ、

NICHIBANのサイトを見つつ、

湿布の上、巻き巻きしたのでした。テーピングすると、かなーり楽な感じが致します。

【土曜日昼前】

うー。

明らかに数時間前より、痛い。。。

参ったな。。。

すると、たかえちんから色々アドバイスが。

彼女は、同じくサンバダンサーで、

捻挫や肉離れなど結構やらかしており、治すのが早いのです！！

そりゃ、聞くでしょう？

一般的に捻挫などの炎症はすぐ冷やせ、その後、

粗熱取れたら温めろと言います。

しかし、以前プロスポーツ選手の怪我を治す時、

冷やす事はかえって治りを遅くするという記事を読んだ事がありました。

冷却スプレーなどは冷やしすぎるので、

一時的な熱を抑えるのには有効だが、

その後の怪我の回復を遅らせてしまう、と。

アテクシは、プロスポーツ選手ではありませんが、ほぼ毎日のようにヒールを履いて踊る仕事。

身体を使う仕事です。

一時的に熱を抑えるとか、痛みを抑える必要よりも、

早く治して現場復帰が必須。

休めば休むだけ、周りに迷惑をかけるし、収入も減ります。

たかえちんのアドバイスは、まさにそれ。

とにかく、冷やすな、温めろ、と。

熱は温めて出し切ってしまった方が早く治るとのこと。

とにかくそれを実践してみることにして、湿布ごとテーピングしたのをジョキジョキカットして湿布を剥がし、

素の状態でテーピングやり直したのでした。

そして、移動のバスの車中では、お行儀悪いのを失礼して、

前の座席の肘掛に足を乗せさせて貰って、足を高く。

1時間近く乗っている時に無理を言って時間を調整して頂いた、

量子場調整を車中で遠隔でやってもらう。

最近この量子場調整のお陰で、疲れやすさが軽減されたと共に、

疲れの回復が早くなったので、きっと捻挫の回復にも役立ってくれるに違いない！！

と、施術してもらいました。

テーピング巻いたままだったので、すぐには効果わかり難かったですが、

その後パレードでスタッフがなんとか出来たのはこれで調整しておいたからかも。

※量子場調整についてはまた後日詳細書きます。

さらにさらに、田老地区の被災地見学は、

階段の昇降も多いのでパスさせてもらい、ジッと待機。

【土曜日午後】

宮古に着いてからは、大して遠くもないツルハドラッグに足を気遣った菊地さんに車で連れて行ってもらい、

足のサポーターグッズを買い求めることが出来ました！！

菊地さん、ありがとうございます。

宮古はお年寄りが多いのか？！

足のサポーターグッズやら何やらがたーくさん！！

お陰様で、

・テーピング2巻

・テーピング保護材(かぶれないようにテーピングの下に巻くウレタンみたいなもの)

・マジックテープで細かい調整できる足首サポーター

・遠赤外線レッグウォーマー

・貼る使い捨てカイロ

なーんて、素晴らしい物たちが揃っていたのです！！

お陰で、テーピングガチガチにして、

さらにサポーターで締め上げ、

カイロで温めた上に、レッグウォーマーで仕上げ、

【土曜日夕方】

宮古あきまつりステージスタッフへ。

えー。

役得、役得！！笑笑

びっこ引き引き、なんとかスタッフ出来ました。

皆さまご迷惑をお掛け致しましたm(_ _)m

テーピングガチガチ&サポーターのお陰で患部は悪化せずに済みました。

お陰で、反対の足や腰や膝が痛くなりましたがね。笑

【月曜日】

そんなこんなで、とにかく早く完治させたいアテクシは、

更に月曜日には、S&S aromatherapy roomという実はたかえちんのお姉さまが施術して下さるアロママッサージのサロンへ。

※こちらのサロンについてはまた別途詳しく書きますが、

本当に本当におススメ！！

アテクシの身体があちこちにガタが来てて、

いだだだだだだ！！

と悲鳴をあげながらの施術ではありましたが、

お陰で、腫れがすっかり引いて、サポーターを取って歩けるように。

そして、月曜日から、GOCCHI BATTAやら他の営業を色々な方に代打をお願いしまくり、

今週一杯は、サンバお休みできる事になりました。

と、事も無げに言われてしまったのです。

え⁉️(O_O)

身体が悪いもの(熱とか腫れとか)を出そうとしてる時に、

自ら排出が大変になるもの入れちゃダメでしょ⁉️

ちーん。。。

おっしゃる通りですよね〜。

はーい。。。

と言うわけで、飲みに行くわけにも行かず、

禁酒しつつ大人しく治療に専念する事になりました。

はい。

早く完全復活出来るよう、努力致します‼️

では、皆さましばし、サンバなアテクシとは、さようなら〜‼️

Até mais!!

Tchau tchau!!!