3/3 ウォーキングレッスンです☆

3/3　日曜日は
身も心も美しくなれる
ウォーキングレッスン！！

美ウォーキングでお肌もキレイに
美肌運動といわれている、ウォーキング！

運動は、セロトニン分泌を高め精神安定

不眠、イライラ解消

また血行促進作用からくすみやくまが改善されたり

お仕事で疲れて運動できなーいという方も
適度な運動をした方が疲労感も払拭されることも！

是非、ウォーキングレッスンで
身も心も美しくなれる美肌運動をご一緒しましょ

★時間★
18：30～20：00

★場所★
大東市生涯学習センターアクス
ＪＲ東西線　住道駅本屋さんがある改札　徒歩２分

＊駅と直結しています

心よりお待ちしております