本日、ジム納め

 

今日、お年賀?が貰えるらしく

行ってみたら、手作りトランプ♠️だった笑

貴社のデザイングループ、おもしれぇな

年始年末に皆でトランプ♣️やってね?ってか!?

 

9月、10月はあんまり漕げなかったので

目標の通算300回にはわずかに届かず

 

でも太ももは、

めっちゃムキムキになったし🦵🦵

去年までの運動量の100倍はやってるし

6キロ減ったので

 

よしとしましょう❣️

よくがんばりました💮

 

運動しておいてホント良かったな

 

 

 

 

忘れてたけど腹の傷は

気づいたら無くなってました🙌わーい

 

今日、推しがメガネ🤓で、

眩しかった〜〜🥹🙏有難いものを見た

※ヘレンちゃんは眼鏡推し