やったー🙌
月15回MAX参加が出来た(/・ω・)/
ヘレンです
フルタイムで働きながら通信制大学院生をしています
んで、入学が決まるちょっと前（3月上旬）に
- 大学院生になるためには体力が絶対にいる！
- 心拍数あげて心臓を鍛えて
- 運動することによって食生活も変えていこう！
と古巣のジムに復会しました
昔と比べてフルタイム週5勤務なので
月30回は、どう考えてもしんどいので
月15回からスタートしたら
やっぱり8年前に比べて
体力が全然、戻らない
20代のときは月に20回通ってたのに
今は、月に10回が限界( ﾉД`)ｼｸｼｸ
月会費を月8回のプランに変えて
安く済ませようかなって
何度も思ったけど
せめて10回を継続しよう！
っと「損してもイイ～！」と
バンジーをしていたら
今月は、1日に3本出た日もあって
なんとか、MAXの15回を
達成できました～😃わーーーい
んで、今月は以前、
インタビューを依頼された関係で
報酬として会費が安かったのもあって
贅沢したくて
ちょうど推しである
新卒のインストラクターのJigenが
2本目をリリースされるから
多店舗にお祝いで行って
（多店舗を利用するのに課金が必要なのだ）
そしたら、
まさかの両脚が攣ったりラジバンダリ
ＭＡＸ15回は達成できたけど、
酷暑なだけあって身体はしっかり疲れててさ
今回は何がダメだったかな～
やっぱり無理にでも
塩分はとっておいた方がよかったかもな
アラフォーの生き長らえ生活は続くのでした
＊アラフォーともなるとジムに行くのは
ボディメイクやダイエットではなくて
心身の健康のため、っていうのが大きいよね
日々、一生懸命、
ギリギリに生きておりまする(´；ω；`)ｳｯ…