人って簡単に騙せる
1日2分で騙せる
っと、聞いたら
皆は、どんな印象だろうか？
怖がりのままでOK🙆♀️勇気を踏み出すお手伝い
ジャージコバ認定
プロフェッショナルマスターコース認定講師
日本画家のマドンナヘレンです
私、夜寝る前に
「幸せ瞑想」というブログ限定のトピックスがある。
人は寝る前に
「あー😫あれをやれば良かったな」とか
「明日にはコレやらなきゃ😫」とか
反省や後悔を、ついしがち
なので「逆」をやってみる
今日あって嬉しかった
なりたい私になってみる
やってみたい興味のあること
私の好きなこと
などを1日2分だけ時間を取って
頑張って書いている
一年前の投稿”●12/15私の幸せ瞑想”
この頃は、その日の「感謝」を書いてたけど
そんなに日々感謝したい事は見つからなかったので
今は、「私の好きなこと」や
「自分を褒める」に切り替えた
例えば
「今日、ご飯🍚上手によそったぞ😆」とか
「今日の紅茶美味かったなぁ☺️」とか
「コロナ下で生きてる私マジすげー😆」とか
1日2分でも自分の「好き」に
フォーカスする時間を作ると
脳は、
日常の中の良いことや
好きな事を集めるようになる
いわゆる、引き寄せの法則の状態になる
他にも、インチャイ、潜在意識、宇宙、子宮の声とか色々表現があるね
ともえちゃんが教えてくれた
「世界中の言語のおよそ7割は、
ネガティブな言葉として分類出来て
それは、「危険」から命を身を守る為に存在している
でも、あまりにもネガティヴに寄ると
心が苦しくなるから
ちょっと考えがポジティブ過ぎるかなぁ？くらいで
ちょうど良かったりするんだよね」
っと言っていた
たしか、これには以前ぐりちゃんも
「私たちが潜在意識を
普段、意識出来ないのは
緊急事に命を守るために
7割の力を使えない状態にしている」
そんな話をしていたな
ネガティブな気持ち、言葉、感情、感覚って
一見、毛嫌いしてしまうけど
自分を「守る」為にある
その状態を捨てなくても良い
代わりに、自分にポジティブの物を
積極的に与えて行くと
より良く生きやすくなる
1日2分で「脳」を騙す事が出来る
自分が素晴らしいって思い込んで
こうして生きやすくなるなら
良いと思うな😌
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今日も一日
ハッピーハッピー頑張ろう
＼＼٩( 'ω' )و ／／
怖がりのままでOK🙆♀️
プロフェッショナルマスターコース認定講師
ジャージコバ認定心理マドンナカウンセラー
日本画家のヘレン（笹尾優子）でした