～🌸～🌸～🌸～🌸～
こんにちは
心と体とお金を扱う
FPでスピで占い師の
浜 さおり です。
～🌸～ 🌸 ～🌸～🌸～
平年より今年は梅雨明けが早いようですね。
皆さんの地域はいかがでしょうか？
ぼちぼち 梅雨の合間に青空が垣間見れるようになりました
早いもので今年も残すところ後半年。
忙しくされている方も多いかと思います。
「仕事は忙しい人に頼め」 という言葉を聞いたことがありますが、
忙しい人ほど手際よくやってくれるのです。
ただ、忙しさも慢性的になると、
忙しい と書いて 心を 亡くす と書きます。
「ゆとり」 のない状態になりますので注意が必要になります。
活き活きと活躍するためには、
バランスのとれた食事と、質の良い睡眠。
そして、可能な限り自然の中を散策するなど軽い運動を習慣にすること。
大きく腕を振って歩き肺に溜まった悪い気を吐き出し、透明で新鮮な酸素を身体全身に取り入れることは、
アンチエイジング（若返り）になり細胞が活性化します。
身体がほぐれると心に縛りついた紐がほどけてきます。
ストレスで表情が硬くなったり心が重い時は意識して笑うようにしましょう。
そんなん、笑えんわ！
って時はちょっと落ち着いてから、
お笑いの番組を見て腹の底から笑いましょう
太陽の光を浴びて笑う！
簡単に出来るアンチエイジングの話でした
