今日のサリーちゃんの３分クッキングは
子供も大人も大好き❤️
『大学芋』
超簡単で 栄養満点！ 満天の星空です🌠
☆作り方
サツマイモを一口大の乱切りにする。
油でカラリと揚げる。
大学芋の 蜜 を絡めたら出来上がり。
最後に黒ゴマをまぶします。
今日のお助けアイテム
『大学いものたれ』
☆大学芋には ビタミンE ビタミンK ビタミンC 銅 モリブデン カリウムなど栄養価が高く 食物繊維も豊富に含まれています。
便秘がちな女性には最適✨✨
腸内環境が整います。
日々 マスクを着用していますが、意外と知られていないのが、口の中が 乾いているということ。
大学芋を食べて こまめな水分補給を心がけましょう。